icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.
14 mars 2014 20:04
2

Ett härligt vårtecken känns det som

eftersom min nya vårkappa är på väg. Idag var jag i affären och diskuterade modell och provade. Det känns som den kommer att bli väldigt fin. Känt mig glad hela veckan vid tanken faktiskt. Tänk vilken känsla att få ta på sig en ny vårkappa o...

Läs mer Kommentera
13 mars 2014 21:43

Om att vara raket på morgonen

Skrattade idag för mig själv på jobbet eftersom vi kom att prata om min nya vana att börja tidigt. Nu är jag som en raket på morgonen berättade jag annars hinner jag inte iväg hemifrån 7.20. Jag kanske inte direkt uppfattas som en raket, vad vet j...

Läs mer Kommentera
13 mars 2014 20:25
2

Går smidigt med LCHF

Går väldigt smidigt med maten och även mitt nya liv med att börja åtta på morgonen. Jag är visserligen hungrig på förmiddagen men jag löser det genom att ta en ostbit. Idag åt jag väldigt god lunch, lax med pesto och sallad. Jag hade faktiskt m...

Läs mer Kommentera
11 mars 2014 23:18
2

Vardagslycka eller kanske vardagslyx

Det går lite långsamt med min viktminskning men jag har tålamod. Det viktigaste för mig är att hitta bra strategier och en grund att stå på. Att ta bort smörgåsar är ett av dessa mål. Igår åkte jag till A på kvällen och haft lite svårt när...

Läs mer Kommentera
9 mars 2014 21:14
5

Gjorde en riktigt god sallad ikväll

Visste inte riktigt vad jag skulle äta ikväll men köpte färska räkor och det fick bli stommen i en sallad. Blev så gott med avocado, gurka, och rucolasallad. Som pricken över i stekte jag upp saganikiost och klippte sedan färsk dill över salladen...

Läs mer Kommentera
9 mars 2014 20:25
5

Full fart i helgen

..och tiden har gått så fort att jag knappt fattar att det är söndagkväll. I lördags morse åkte jag iväg för att vara med i en schackturnering. Ett tag var det frestande att bara ligga kvar i sängen och ta det lugnt men jag kände inom mig at...

Läs mer Kommentera
7 mars 2014 20:30
4

Mitt första möte med en PT

Precis kommit hem efter en intensiv men bra arbetsdag. Vet inte om det är inbillning men jag tycker jag får ett lugn inom mig när jag äter efter LCHF som känns behaglig. Ikväll dans igen och lika härligt som vanligt och efter det möte med min PT...

Läs mer Kommentera
6 mars 2014 23:23
7

Funderingar kring negativa kommentarers påverkan

Efter helgens träningsläger skrev jag ett referat om det på en schacksida. Jag lade även upp ett problem jag tyckte var trevligt. Inte så svårt men lite rolig lösning. Trodde det skulle bli uppskattat för schacket skönhet i sig men vad händer......

Läs mer Kommentera
6 mars 2014 23:16
4

Hemma igen

.. och det blev hotell Hilton och Moulin Noir. En fantastisk bra cabaré med både sång, svärdslukare samt akrobatik. Mycket lyckad kväll och fin present och överraskning. Maten fungerade också bra. A åt hamburgare och äppelpaj men jag nöjde mi...

Läs mer Kommentera
6 mars 2014 06:34
3

Överraskning

Idag blir en spännande dag för ikväll ska jag få min allahjärtansdags present i efterskott av A. Vi ska göra något på kvällen och jag vet inte vad.. Vet bara att det börjar kl 19.00 och han vägra att säga något trots envisa försök.. :-)...

Läs mer Kommentera
5 mars 2014 20:27
3

Fina och tänkvärda ord

Jag läste några fina saker på en blogg. Jag har satt upp dessa ord vid mitt skrivbord och ska tänka på dem när jag är som mest stressad på jobbet. Och annars också naturligtvis.. Ta korta pauser varje dag och andas in dig själv i tanken "H...

Läs mer Kommentera
3 mars 2014 23:18
2

Ikväll var jag lite fantasilös när det gällde mat

.. och det fick helt enkelt bli en kopp te, ost, skinka och auberginröra. Lunchen var lika bra som vanligt och jag håller mig mätt hela eftermiddagen. Idag åt jag en sharonfrukt till mellanmål fast man egentligen inte får äta frukt enligt LCHF. Jag...

Läs mer Kommentera
2 mars 2014 21:49
2

Vårblommor

Idag har jag återupptagit min gamla vana att köpa en bukett lösa blommor varje helg. Det behöver inte bli så dyrt och jag fick en fin bukett i vårliga färger som jag komponerade ihop själv. Dock inga tulpaner då jag tycker de är så svårskö...

Läs mer Kommentera
2 mars 2014 21:23

Trött men glad

.. och jag har en ständigt återkommande rubrik känns det som men det är ju inte alls fel att vara både trött och glad. Det har verkligen varit intensivt med schacket denna helg och mycket lärorikt. Jag var lite nervös i början eftersom jag int...

Läs mer Kommentera
1 mars 2014 20:13
3

Trött men glad

.. efter en intressant och givande dag. Tänk att det är så kul att träna schack tillsammans, lösa problem och diskutera. Tiden bara flög iväg och lite trött känner jag mig nu. Nu blir det skönt att koppla av hemma. En av deltagarna undrade om jag...

Läs mer Kommentera
1 mars 2014 08:22
2

Funderingar på morgonkvisten

Vaknade tidigt imorse och inser verkligen att det har blivit ljusare på morgonen. Härligt med en frukost utan stress och jag har kopplat av med att se älsklingsserien Jims värld. Har hittat en egen definition på rolig serie vilket betyder att om man s...

Läs mer Kommentera
28 februari 2014 19:36
4

Härligt att dansa in helgen

Idag var det tredje gången denna vecka jag var på jobbet kl åtta. Inte mycket att orda om kan man tycka och ganska normalt för de flesta men en omställning för mig att vara så snabb på morgonen. Känns riktigt bra och skön känsla att veta att ja...

Läs mer Kommentera
27 februari 2014 21:15
2

Intensiv men bra dag

Idag efter jobbet åkte jag och fick manikyr. Lyxigt och skönt. Sedan åkte jag vidare till A:s lägenhet för att se till den när han är bortrest. Tog sin lilla tid med kommunikationer och att vänta på bussar och jag var inte hemma förrän tre timm...

Läs mer Kommentera
26 februari 2014 20:00
3

Jobbat som en galning men det känns bra

Blev ingen promenad för mig idag för jag hade så mycket att göra att jag kom inte ifrån. Har jobbat ganska rejält kan man säga från halv åtta på morgonen till halv sju så nu är det dags att slå ned på tempot lite. Det känns bra för jag har...

Läs mer Kommentera