Långfredag och en stilla morgon.  Just den dagen som jag tyckte var så otroligt tråkig när jag var barn för att allt var så tyst, inget hände och den kändes så otroligt lång.  Nu som vuxen har jag fått andra preferenser och tycker att det är...

Nu var det två veckor sedan jag vägde mig sist och upptäckte att jag ökat 3 hg på två veckor. Inget uppmuntrande men jag analyserade och kom fram till att jag måste ändra en del saker och ta bort mörk choklad helt i veckorna. Det har jag gjort och...

Lite tråkigt att notera 3 hg uppgång när jag vägde mig i morse men å andra sidan ger det mig ett viktigt budskap i min väg nedåt.  Har blivit lite för mycket mörk choklad för mig på sista tiden och jag måste införa ransonering där precis som...

Den här veckan har jag startat med ett nyckelord. Medveten närvaro! Ett ganska utslitet begrepp kan tyckas och inte lika " modernt" som när det kom för några år sedan men inte mindra viktigt för det.  Att vara närvarande i stunden och släppa sin...

Blev så glad när jag ställde mig på vågen i morse och den visade 71.6. Tänk att komma till 71 strecket igen och nu hägrar 70.. Det innebär 3,2 kilo på sex veckor och känns som en stabil och bra takt.

Jag äter mycket på känsla och verkar som det funge...

I morgon är det snart sex veckor sedan jag startade min nya kost och vad bra det känns.  Känner mig så otroligt mycket lättare i kroppen.  Imorgon ska jag väga mig och blir spännande att se. 

Min största förändring är egentligen mitt småätande av...