icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

525281
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.

Visar poster från mars 2018

30 mars 2018 08:30
6

Att kunna vända om

Långfredag och en stilla morgon.  Just den dagen som jag tyckte var så otroligt tråkig när jag var barn för att allt var så tyst, inget hände och den kändes så otroligt lång.  Nu som vuxen har jag fått andra preferenser och tycker att det är...

Läs mer Kommentera
29 mars 2018 07:04
8

Viktkontroll denna morgon

Nu var det två veckor sedan jag vägde mig sist och upptäckte att jag ökat 3 hg på två veckor. Inget uppmuntrande men jag analyserade och kom fram till att jag måste ändra en del saker och ta bort mörk choklad helt i veckorna. Det har jag gjort och...

Läs mer Kommentera
15 mars 2018 06:51
6

Inget jubel över vågen denna gång

Lite tråkigt att notera 3 hg uppgång när jag vägde mig i morse men å andra sidan ger det mig ett viktigt budskap i min väg nedåt.  Har blivit lite för mycket mörk choklad för mig på sista tiden och jag måste införa ransonering där precis som...

Läs mer Kommentera
6 mars 2018 07:13
5

Mitt nyckelord

Den här veckan har jag startat med ett nyckelord. Medveten närvaro! Ett ganska utslitet begrepp kan tyckas och inte lika " modernt" som när det kom för några år sedan men inte mindra viktigt för det.  Att vara närvarande i stunden och släppa sin...

Läs mer Kommentera
2 mars 2018 07:10
7

Känns som mitt sätt att äta fungerar för mig

Blev så glad när jag ställde mig på vågen i morse och den visade 71.6. Tänk att komma till 71 strecket igen och nu hägrar 70.. Det innebär 3,2 kilo på sex veckor och känns som en stabil och bra takt.

Jag äter mycket på känsla och verkar som det funge...

Läs mer Kommentera
1 mars 2018 07:02
5

Snart sex veckor

I morgon är det snart sex veckor sedan jag startade min nya kost och vad bra det känns.  Känner mig så otroligt mycket lättare i kroppen.  Imorgon ska jag väga mig och blir spännande att se. 

Min största förändring är egentligen mitt småätande av...

Läs mer Kommentera