icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

576641
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.

Visar poster från februari 2017

27 februari 2017 07:20
6

Nya vindar blåser

Har varit en ganska påfrestande tid då jag varit helt uppslukad av jobbet. Inte gjort något på kvällarna på flera veckors tid utan ofta jobbat sent. Denna helg var jag helt ledig och fick tid för eftertanke.

Jag har ständig samma återkommande dröm at...

Läs mer Kommentera
10 februari 2017 21:35

Kopplar av och hämtar nya krafter

Blev hemmakontor idag också och riktigt skönt i vinterkylan. Till lunchen åt jag mat i köket och sedan försvann en timme in i vardagsrummet och såg på en film. Så avkopplande! Jag mår som sämst när jag inte äter ordentlig mat och inte tar min l...

Läs mer Kommentera
9 februari 2017 07:52
3

Tiden går så fort

Veckan rusar iväg och redan torsdag. För mig som har en viktig uppgift jobbmässigt till slutet av denna månad känns det stressande men ska försöka att hantera det. Nu har maten och pussebitarna fallit på plats. Jag äter mina måltider och känner...

Läs mer Kommentera
8 februari 2017 07:09
4

Dags för zumba igen

Hade tänkt gå till zumbapasset förra veckan men då blev jag sjuk och lade mig tidigt på kvällen. Igår var det tisdag igen och måste ärligt säga att  det kändes lite trögt att komma iväg. Så frestande att bara landa i soffan framför en mycke...

Läs mer Kommentera
5 februari 2017 22:54
4

Om att sänka kraven

Haft en sådan otrolig lugn och välgörande helg där inte så mycket har hänt. Vi har fått tid för varandra och njutit av att vara hemma. Idag tog vi en sväng ut på en liten shoppingturné och handlade både roliga och nyttiga saker. Köpte en under...

Läs mer Kommentera
4 februari 2017 07:37
9

Har känt mig vilsen

Har varit några ganska jobbiga veckor sedan jag började med paleo och med facit i hand inte bra för mig. Jag har känt mig vilsen och svårt att veta vad jag ska äta. Har också upptäckt att jag inte mått så bra av att införa frukt igen. Melon pass...

Läs mer Kommentera
1 februari 2017 21:51
6

En överrasking utanför dörren

Jag blev sjuk i måndags kväll men nu är jag på bättringsvägen. Kändes som jag tappade all energi och det har nog varit lite för mycket sista tiden helt enkelt. Ska verkligen tänka på att ha mina lugna stunder och inte ryckas med av stress.

Med paleo  g...

Läs mer Kommentera