icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

576774
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.

Visar poster från november 2016

29 november 2016 08:22
6

Börjar närma sig

Förra veckan var intensiv då jag kände mig lite småförkyld men klarade mig och två utekvällar. Fest på jobbet som var trevligt men jobbigt när det är mingel och man ska balansera sin tallrik.

Den här veckan är lite lugnare och skönt är det för det...

Läs mer Kommentera
22 november 2016 21:42
3

Hade matlåda med till schacket i söndags

Allsvensk match i helgen och lustigt nog hade vi hemmamatch mot Järfälla Schackklubb. Hade passat bra för mig annars med bortamatch som bor i Jakobsberg.  Det blev en spännande match och jag vann mitt parti och räddade oavgjort. Mycket roligt!

Jag var o...

Läs mer Kommentera
18 november 2016 06:43
7

Ynka tre kilo men jag är nöjd

Jag har gått ned tre kilo med L7 på nio veckor. Låter inte mycket men jag är nöjd. Känner att jag börjar hitta en bra rytm när det gäller mat. Har ökat lite med matmängden på kvällen. Inser att jag åt alldeles för lite som kvällsmål förut...

Läs mer Kommentera
13 november 2016 09:29
6

Praktisk träning i konsten att säga nej

Imorse läste jag några insiktsfulla rader i morgontidningen. " Jag ångrar ingenting men det är saker jag velat gjort annorlunda. " Så sant och klokt. Ånger är en destruktiv känsla som kan verka förlamande.

Jag skulle själv velat gjort många saker anno...

Läs mer Kommentera
11 november 2016 08:48
7

Åtta veckor med L7

Jag har inte vägt mig idag utan ska göra det på fredag om en vecka för att se var jag är då det då har blivit nio veckor med L7. Det viktigaste för mig är att jag märker på mina kläder att jag är på rätt väg. Nu är jag så nära att få up...

Läs mer Kommentera
9 november 2016 22:33
7

Trafikkaos och mardrömsresa

Mycket snö imorse och jag trodde nog ändå att det skulle gå bra att ta sig till jobbet. Tvekade vid Jakobsbergs station om jag skulle ta pendeltåg eller buss men när bussen precis svängde in kändes det som ett omen och jag tänkte att jag hade tur....

Läs mer Kommentera
5 november 2016 08:47
4

Jobbig trötthet men idag känns det bättre

Idag vaknade jag första gången på länge och kände mig helt utvilad. Ryser fortfarande när jag tänker på min resa till Uppsala förra fredagen och vad trött jag var på lördagen. Den här helgen har jag inte heller några åtaganden att jobba utan...

Läs mer Kommentera
2 november 2016 20:55
8

Vad hindrar oss att se klart

Ikväll har jag haft en två timmars schacklektion efter jobbet med en spansk stormästare. Mycket lärorikt men samtidigt nästan smärtsamt att inse att drag jag trodde var bra inte var så bra. När han visade de rätta dragen ser allt så självklart u...

Läs mer Kommentera
2 november 2016 07:20
6

Rensat i garderoben och ska prova Sellpy

I söndags var det en intensiv dag för mig då jag både jobbade samt rensade min garderob ordentligt. Har tänkt så länge att jag har så mycket jag aldrig använder. ( Alla dessa felköp!)  Jag tycker det är ju väldigt roligt med kläder och att ma...

Läs mer Kommentera