icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

525289
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.

Visar poster från januari 2016

31 januari 2016 16:07
9

Nya vanor och skönt att promenera

Idag överraskade A mig med att föreslå en promenad på förmiddagen där jag satt bekvämt i soffan och såg en spännande film. Varför inte tänkte jag och vi gav oss iväg och var ute en och en halv timme. Riktigt skönt och inte dumt alls.

Låter som jag in...

Läs mer Kommentera
31 januari 2016 08:28
1

Jag har lärt mig känna igen ljuset

.. när jag vaknar på morgonen. Det ljus som  säger att den nya dagen är på gång och dags att gå upp. Känns bra. Igår sov jag till halv tio och väldigt ovanligt för att vara mig men säkert välbehövligt. Idag gick jag upp vid sju och A var red...

Läs mer Kommentera
29 januari 2016 20:45
7

Vårt behov av tröst och ett smärtsamt barndomsminne

Jag lånar rubriken Vårt behov av tröst av en fantastisk författare Stig Dagerman som tyvärr tog sitt  liv och mycket sorgligt.

Känner att jag funderar mycket på matens betydelse i mitt liv. Varför har jag ätit för mycket och vad hindrar mig att h...

Läs mer Kommentera
28 januari 2016 23:10
9

Att hålla vikten är också en viktresa

Jag är tillbaka igen efter en jobbig förkylning och A är bättre även om hostan inte vill släppa riktigt. Det är verkligen influensatid och många är sjuka.

Imorgon ska jag köra ett motionspass hemma innan jobbet och på måndag tänkte jag börja med...

Läs mer Kommentera
20 januari 2016 07:39
4

Sjuk igår men bättre idag

A har blivit bättre tack och lov och jag börjar känna igen honom. Han var verkligen som ett vrak i förrgår när jag kom hem. Jag sjukskrev mig igår och var trött med huvudvärk men idag mår jag bättre.Ska prova att jobba halva dagen idag men stäl...

Läs mer Kommentera
18 januari 2016 19:06
10

Influensa

A blev förkyld igår och var sjukskriven idag. Han verkade ganska ok ändå när jag gick till jobbet imorse men blev helt chockad när jag kom hem ikväll. Han var som ett vrak,med värk och feber och orkade inget alls.Hemskt att se och troligtvis har ha...

Läs mer Kommentera
17 januari 2016 16:47
5

Mall of Scandinavia

Idag gjorde vi en liten utflykt till nya gallerian som är Nordens största galleria. Verkligen imponerande! Vilken yta och vad många affärer. Nu var det lite lugnare än vad jag hört mina kollegor som var där under premiärdagarna i november.

Handlingen...

Läs mer Kommentera
16 januari 2016 22:04
8

En stillsam dag

.. och vad skönt det känns trots att jag inte gjort så mycket. Känner inga borde inom mig själv utan tänker bara att jag är trött så måste jag få vara det. Jag har skurat köksgolvet, badrumsgolvet och bytt nya lakan i sängen och det kändes br...

Läs mer Kommentera
15 januari 2016 21:12
7

Intensiv men bra vecka

Jag har varit lite extra trött denna veckan både pga träning, fasta och nya saker på jobbet men känns att det övergående. Jag är på väg åt rätt håll och känner mig stolt över mig själv som har tränat varje dag utom igår då jag försov mig på morgonen.

D...

Läs mer Kommentera
13 januari 2016 07:16
6

En talande dröm

Jag hade en äldre dam jag brukade besöka och som varit en av mina grannar tidigare. Nu är det längesedan vi träffades , ett och halvt år sedan och det är mitt fel som inte hört av mig. Hela tiden skjutit upp det fast jag tänkt mycket på henne.

Inatt d...

Läs mer Kommentera
13 januari 2016 07:10
5

Resan går åt rätt håll

Nu har jag kört 16:8 igen i två dagar och det har gått bra. Känner mig lite lättare i kroppen. LIte jobbigt att inte äta något efter15:00. Både att vara hungrig samt att inte få ta sig något men jag tror att kommer bli bättre när kroppen vänje...

Läs mer Kommentera
10 januari 2016 21:51
12

Laddar inför veckan

Jag har haft en otroligt skön och vilsam helg. I lördag morse blev jag lite dålig med huvudvärk och illamående men jag tog det lugnt och vilade och såg på teve. Hoppade över mitt träningspass på morgonen men tog det senare på kvällen.

Gick en sväng t...

Läs mer Kommentera
8 januari 2016 07:16
8

På spåret

Jag sov lite dåligt natten till torsdagen men det är ju naturligt med tanke på att börja jobba igen efter lång ledighet. Kändes riktigt bra att komma till jobbet igår. Rätt som Tita skriver att man mår bra av rutiner. Lätt att känna sig lite vil...

Läs mer Kommentera
6 januari 2016 21:27
9

Har haft fantastiskt sköna dagar men ändå

..känner jag mig lite lätt nedstämd och vemodig ikväll. Dock har jag varit på ett pass på SATS och det kändes bra. Förutom att jag var hur stel som helst men det visste jag om..  Köpte en yogamatta för jag ska börja träna onlineträning innan...

Läs mer Kommentera
1 januari 2016 21:24
6

Fyra saker att tänka på

Igår nyårsafton och vågar knappt säga att A och jag gick och lade oss vid tiotiden. Tråkmånsar nummer ett.. :-)  Vi var så otroligt trötta och somnade båda direkt. Jag vaknade till lite 23.59 och tänkte att nu är det alltså ett nytt år och se...

Läs mer Kommentera