icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.

Visar poster från oktober 2015

2 oktober 2015 07:17
7

Lista på orosmoment

Igår innan jag skulle lägga mig slog det mig att jag fått en hemläxa i min terapi att lista saker jag är orolig för och skriva upp dem.Jag har faktiskt bara skrivit upp en sak. Min oro har lagt sig! När jag insåg detta igår blev jag genast orolig....

Läs mer Kommentera
1 oktober 2015 06:38
6

Ibland tar tröttheten ut sin rätt

Igår var en tuff arbetsdag då det var den sista i månaden.Jag försöker dock att inte stressa upp mig på samma sätt som förut och märker att det går bra.

Åt min vanliga middag när jag kom hem , ett ägg, lite rostbiff samt avocado med en kopp te. A f...

Läs mer Kommentera