icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

591871
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.

Visar poster från oktober 2015

31 oktober 2015 19:10
7

Jobbigt med flyttstädning

Intensivt idag med att flytta de sista sakerna ur gamla lägenheten och att städa ur den.Trodde inte jag hade så mycket saker kvar men vi fick åka två rundor. Just detta sista småplock som aldrig tar slut..

Bra nog var kylskåp och ugn städade sedan t...

Läs mer Kommentera
30 oktober 2015 20:57
5

Man vet aldrig vad som händer i livet

Fredagkväll och vad bra det har gått för mig att jobba idag. Jobbar på ett lugnare sätt och känner mig inte lika utmattad som jag gjort förr när det varit årsbokslut.En viktig sak i det hela är ju också att jag vågat släppa taget och be om hjälp.

Imor...

Läs mer Kommentera
30 oktober 2015 06:33
4

Sista dagen på en intensiv arbetsvecka

Idag fredag och jag har varit spänd inför denna vecka då jag har så mycket att göra men allt har gått bra. Jag har inte hunnit allt men känns bra ändå och jag är lugnare än jag varit tidigare jobbmässigt. Tror min meditation jag börjat med på...

Läs mer Kommentera
29 oktober 2015 19:31
7

Tack alla

.. som har hört av sig till mig efter mitt tidigare inlägg idag.

Imorse när jag gjorde mig iordning kände jag hur arg  jag var på min väninna. Jag ville skriva ett argt mail om allt jag varit med om men besinnande mig...Då är vi där igen med a...

Läs mer Kommentera
28 oktober 2015 06:33
5

Restaurangbesök ikväll

Ikväll har jag ett restaurangbesök inbokat med en väninna och det ska bli trevligt. Speciellt eftersom vi ska gå till fina Gondolen som ligger så vackert  och precis som jag har gjort förut har jag bokat " Köksavdelningen. "  Rätt roligt koncept...

Läs mer Kommentera
27 oktober 2015 21:21
3

Tankar om viktuppgång

Fortfarande lätt euforisk att jag lyckats hålla min vikt med tanke att det är nästan två månader sedan jag vägde mig. Verkligen ett tecken att jag är på rätt väg. Speciellt när jag har valt ett annat upplägg att inte väga maten eller räkna k...

Läs mer Kommentera
27 oktober 2015 06:44
7

Ny dag och schackturnering ikväll

Ska strax sätta fart efter morgonens " stora händelse" med vägning.  Ikväll ska jag spela en shackturnering och lite vansinnigt och göra det när det är så mycket på jobbet men jag vill kuna ha ett fritidsliv också. Ska fortsätta att försöka a...

Läs mer Kommentera
27 oktober 2015 06:28
9

Rappport från vågen

Jag har inte vägt mig sedan jag kom hem från  Marocko i början på september. Har velat haft mina kläder som måttstock men nu i morse kände jag att det var dags. Mitt mål är inte att gå ned så mycket till utan att hålla vikten och jag känner m...

Läs mer Kommentera
26 oktober 2015 22:10
1

En kväll i stillhet

Haft en bra dag där jag försökt att ta pauser under jobbdagen och började dagen med en meditation. Inte så van att meditera och att släppa tankarna men vill få in det i mitt dagliga liv samt att det har hjälpt mig mot min spänningshuvudvärk.

Lite obeh...

Läs mer Kommentera
26 oktober 2015 06:10
5

Dags igen för en vecka med16:8

Mycket nöjd med helgen och skönt att A och jag fick vara lediga två dagar tillsammans. Kändes också bra att se status i lägenheten. Nu hoppas jag allt blir klart till 4 november så köparen  kan flytta in. Har varit ett litet orosmoment av naturlig...

Läs mer Kommentera
24 oktober 2015 20:27
4

Gräv där du står

Finns ett gammalt uttryck som heter Gräv där du står som jag tycker ligger så mycket sanning i. Förra veckan t.ex ville jag köpa nya gardiner till köket och såg ett par på HemTex men bestämde mig för att avvakta lite. Det gjorde jag rätt i för...

Läs mer Kommentera
24 oktober 2015 17:24
10

Besök i gamla lägenheten idag

Kände mig lite spänd idag när A och jag öppnade dörren till min gamla lägenhet. Kändes som ett trauma det jag var med om för tre veckor sedan när jag upptäckte vattnet på golvet i klädkammaren.Nu var röret utbytt , golvet uppbrytet och nytt pa...

Läs mer Kommentera
23 oktober 2015 22:30
5

Fredagkväll med grekisk sallad

Ikväll tog jag en tur till skräddaren för att sy in min andra kjol och han sken upp ordentigt när han såg mig. Dels för att han var glad att jag blev nöjd med kjolen och säkert också för han började inse att han har fått en stamkund. Det sistn...

Läs mer Kommentera
23 oktober 2015 20:00
3

När bara socker hjälper

Läste en intressant krönika med ovanstående rubrik.Jag citerar:

" Det är när jag sliter upp en påse Ahlgrens bilar med tänderna på väg ut ur butiken som jag tänker på fransyskorna. Skulle en fransyska,storlek petite ,elegant klädd i siden,cas...

Läs mer Kommentera
21 oktober 2015 20:27
4

Melon och köttbullar till middag

Lite annorlunda middagskombination som man ser ovan men inte dumt alls. A hade nämligen lagat köttbullar igår när han var ledig och riktigt goda. Jag skrattade för han berättade hur spisen bränts vid och visade ett  kort hur det hade sett ut innan...

Läs mer Kommentera
21 oktober 2015 06:49
8

Trillade rakt i chokladfällan igår

Haft två intensiva dagar jobbmässigt med sena kvällar och jag hoppas resten av veckan blir bättre.Som jag känner nu funderar jag på att lämna återbud till naprapraten på fredag.Min axel blir sämre av hur jag jobbar och det känns inte bra då det...

Läs mer Kommentera
18 oktober 2015 22:11
4

Läggdags efter en intensiv helg

Har varit riktigt roligt att ha haft min väninna här och ihar bara flugit iväg.Kändes så kul att jag kunde bjuda på LCHFmat utan problem till både henne och A och middagen blev så uppskattad. Härlig känsla att ta fram dessa ugnsrostade rotsaker...

Läs mer Kommentera
17 oktober 2015 14:57
3

Skönt att ha ordning hemma

I morse blev det frukost och som vanligt gör jag en vila på 16: 8 från helgerna  Nu har jag precis druckit kaffe och ätit en bit varm äppelpaj med lite glass. Känner att jag behöver lite extra på helgerna. Rätt eller fel vet jag inte men ska prov...

Läs mer Kommentera
16 oktober 2015 06:57
2

Tystnad behöver inte vara farlig

Arrietty skrev ett intressant inlägg häromdagen om kroppsspråk som jag verkligen vill ta till mig och inte glömma bort. Igår tänkte jag på just detta att inte få någon reaktion på det man säger kan vara en stressfaktor.Jag upplevde själv samma...

Läs mer Kommentera