icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

587370
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.

Visar poster från juli 2015

31 juli 2015 20:52
7

Semester snart och blandade känslor

En ganska intensiv och jobbig dag på jobbet idag och vi står inför stora förändringar framöver.Jag har jobbat hela sommaren och borde glädjas åt min kommande semester men känner mig orolig för att mina kollegor ska få för mycket att göra med m...

Läs mer Kommentera
31 juli 2015 05:56
8

Följde min plan igår

Igår bjöd chefen på bullar till fikat och vad nära jag var att ta en. Jag tog till knepet att fundera mycket innan jag skulle ta och det gjorde att jag avstod. Jag tänkte att det kan vara gott med en bulle inför den jobbiga behandlingen men då  kä...

Läs mer Kommentera
30 juli 2015 06:32
5

Om att belöna sig själv

Inatt drömde jag om högvoltsbehandlingen och att allt gick bra. Jag ska gå idag på behandling och gissar att det är mitt eget sätt att bearbeta. Har fortfarande smärta även om oljan lindrar och imorse kunde jag faktiskt sova tills klockan ringde se...

Läs mer Kommentera
29 juli 2015 12:58

Slänger ut en fråga om boende i Linköping

 En av mina kollegor i Frankrike har en son som ska börja studera i Linköping nu till hösten och behöver någonstans att bo.

Skickar ut en fråga på detta sätt om till äventyrs någon känner till något eller har några ideér.

Hör av er i så fall.

Läs mer Kommentera
28 juli 2015 20:21
5

En lugn kväll

Känner fortfarande av glädjeruset när jag vägde mig i morse. Så härlig känsla att få detta kvitto att vara på rätt väg. Jag är ganska hungrig och kan kurra i magen under fasteperioden på förmiddagen men jag vet ju att det blir lunch snart. 

Idag åt j...

Läs mer Kommentera
28 juli 2015 06:19
4

En fantastisk cirkulationsolja

Jag har gått med i en grupp på Facebook som heter magnesium v/s mediciner. Jag har provat en cirkulationsolja och den är helt fantastisk. Hjälper mot min smärta när jag masserar in på axeln!  Inatt när jag vaknade vid fyra kunde jag somna om när...

Läs mer Kommentera
28 juli 2015 06:08
8

Ville väga mig i morse

Igår kändes det som en bra matdag. Jag åt lunch ute och valde kycklingspett med jordnötssås utan nudlar med sallad istället.Kom in en jätteportion med fyra spett och jag bad om en låda och kunde lägga i två i en påse. Dessa tog jag hem till kvä...

Läs mer Kommentera
27 juli 2015 06:34
3

Start på ny vecka

Sitter med en kopp te och känns inte konstigt alls att starta utan frukost. Inte ens jobbigt utan kroppen har börjat vänja sig.

Idag kommer några kollegor tillbaka från semestern och de jag jobbade med förra veckan har gått på semester. Vi var ba...

Läs mer Kommentera
26 juli 2015 20:04
6

Att komma till insikt och varför inte tidigare

Nu har jag precis slagit in två paket med söta barnkläder som A tar med sig till Marocko imorgon. Roligt och jag tänker på de små pojkarna som snart ska bära dem. 

Idag har blivit en dag med mycket tvätt och sprungit upp och ned i tvättstugan. Ska v...

Läs mer Kommentera
26 juli 2015 07:25
10

I nattens mörker hittade jag en ny ställning

Igår mådde jag inte så bra med trötthet och mycket värk. Tror de senaste intensiva dagarna har tagit på krafterna . Orkade inte laga mat men  A gjorde en härlig kycklingrätt när han kom från jobbet och det var så gott och kändes så bra. 

Även inatt v...

Läs mer Kommentera
24 juli 2015 19:32
4

Självinsikt,mat och analys

Vågen i morse fick mig att tänka till rejält och jag inser att jag äter mer socker än jag inser. Det är onödigt för jag inser också när jag analyserar att jag äter lite för lite.För lite mat helt enkelt. Igår skulle jag uträtta några ärend...

Läs mer Kommentera
24 juli 2015 06:28
3

Avstämning efter fem veckor

Inatt fick jag otroligt nog sova hela natten. Dock hade jag legat på min onda axel och vilken smärta när jag vaknade.Tur att TENS finns och nu känns det bättre.

Veckovägningen gjord och bara ett hg.Känns lite konstigt efter allt kämpande men ser de...

Läs mer Kommentera
23 juli 2015 21:14
1

Mitt mantra fungerade bra

Igår var jag trött efter behandlingen och orkade inte så mycket.Behandlingen gick mycket bättre denna gång och nu är jag inte lika nervös inför nästa.Passade mig bättre också att ha en kvinnlig napraprat.Den manlige förra gången sade hela tide...

Läs mer Kommentera
22 juli 2015 06:15
5

Dags för nästa stötvågsbehandling

Har känt mig lite lätt nervös hela veckan inför min andra stötvågsbehandling. Fördelen är dock att jag vet vad det är vilket jag inte visste förra gången. A erbjöd sig att följa med vilket var fint gjort men jag känner att jag måste kunna kl...

Läs mer Kommentera
21 juli 2015 20:38
2

Nu är det färdigshoppat

Jag har har varit lite vild när det gäller att handla i min nya affär Joy på senaste tiden men inga dyra saker och jag har handlat klokt. Idag var det rea och halva priset på reapriset vilket jag inte visste igår när jag lade undan kläder för att...

Läs mer Kommentera
20 juli 2015 22:17
4

Ny vecka och litet avhopp från 16:8

I helgen kom jag i otakt med maten pga alla aktiviteter. Vi skulle ha firat A:s son som fyllde 18 år med tårta igår men sköt upp det tills idag. Det gjorde att mitt ätfönster blev väldigt långt med middag sent och tårta till efterrätt. Det fick d...

Läs mer Kommentera
19 juli 2015 19:58
2

Idag blev det skjutning på Laserfortet

Ibland är det tvära kast i tillvaron. Från elegant dam på sommarfest har jag haft en väst på mig  idag som vägde flera kilo samt utrustad med lasergevär. Inte så farligt som det låter utan en aktivitet ordnad i samband med A:s sons födelsedag....

Läs mer Kommentera
18 juli 2015 21:35
6

En lyckad fest och märkligt med tidens tand

Jag är mycket nöjd och glad över en trevlig och lyckad fest. Matmässigt helt ok. Två små glas av alkholfritt bål, sedan rostbiff med halloumiost och bulgursallad, ett glas vin och som avslutning kaffe och tårta. Tårtan en hembakt sak var så vansi...

Läs mer Kommentera
18 juli 2015 08:26
1

Fest utomhus idag

A blev glad igår över räksmörgåsen och det visade sig att han gått ned sex kilo under sin fastemånad. Det är mycket. Han har ju egentligen kört det " moderna" 20-4 kan man säga eftersom solen varit uppe fyra timmar då han fått lov att äta. Jag...

Läs mer Kommentera
17 juli 2015 19:48
3

Fredagkväll och tankar om viktminskning

Jag har varit lite matt idag efter behandlingen igår men det har gått bra att jobba. Faktum är att vi har väldigt trevligt på jobbet nu bara tre st som vi är. Nu går en av dessa på semester tre veckor från och med nästa vecka och sedan går jag f...

Läs mer Kommentera