icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.

Visar poster från juni 2015

19 juni 2015 08:26
10

Är du ensam? På en midsommarafton !

 Precis vaknat och nu dröjer det lite till jag får äta frukost med tanke på ätfönstret. Jag är hungrig som en varg men tror det är ovanan också. Jag har kokat mig en kopp te och det gör det hela lite lättare. Får mig verkligen att förstå vad...

Läs mer Kommentera
18 juni 2015 18:00
4

Jag är redo men behöver mer kunskap

 Känner mig riktigt glad och nyfiken på att prova 16:8. Kunskap är nyckeln som Bella så klokt skrev och vad rätt det är. Jag har mycket jag funderar på. Hur mycket kan jag äta och ska jag räkna kalorier.. Blir svårt med min utelunch att räkna k...

Läs mer Kommentera
18 juni 2015 09:01
4

Minisemester

Jag kommer att få jobba länge i sommar innan jag får semester så jag tog ledigt idag för att få en liten avkopplande långhelg. Känns verkligen skönt att ha fyra dagar ledigt framför sig.  Inte massa saker inplanerade och midsommarafton har aldri...

Läs mer Kommentera
18 juni 2015 06:17
4

Händer inget alls på vågen

 Imorse provade jag  en kjol som glappade rejält i midjan och som jag skrev kände jag mig smalare igår. Nu måste vågen visa något tänkte jag men ack nej. Inget hade hänt. Jag gjorde det lätt vansinniga att prova igen som en stum bevekelsebön me...

Läs mer Kommentera
17 juni 2015 21:14
2

Varning för mail med avsändare Elgiganten

 Jag brukar vara väldigt försiktig och inte öppna länkar när jag får mail om jag inte vet vad det är. Nu fick jag idag ett mail från Elgiganten med texten att jag gjort en beställning och med en fil som bilaga. Jag blev naturligtvis lite orolig o...

Läs mer Kommentera
17 juni 2015 20:52
3

Imorgon börjar Ramadan

 Eftersom  A tillämpar den muslimska fastemånaden har jag fått lära mig lite om detta. Visste absolut inget alls förut och tycker att det måste vara så svårt att inte dricka något förrän solen går ned. Första gången tyckte jag det var så s...

Läs mer Kommentera
16 juni 2015 19:27
3

Väntar på leverans av TENS just nu

 Ikväll ska mitt paket komma med bud och jag ska få hem en apparat för att använda TENS själv hemma.Man kunde få låna men de var slut och jag köper för jag tror det är en nyttig och bra investering.

Jobbigt att de aldrig kan ange en tid när de ska ko...

Läs mer Kommentera
16 juni 2015 18:52
5

Funderar på 16:8

 Funderar lite om jag ska starta med 16:8 och ha ett ätfönster som innebär att jag inte äter på kvällen. Är mest hungrig när jag ska äta lunch och känner att jag inte behöver så mycket mat på kvällen. Frågan är om jag ska ta färdiga plane...

Läs mer Kommentera
16 juni 2015 18:47
5

Tankar en tisdagkväll och skönt att koppla av

 Mitt samtal gick bra idag och jag känner att jag har gjort ett bra jobb och fick även höra det samt många positiva kommentarer. Dock om det är ros måste det finnas ris och jag vet att jag har brister att jobba med. Kände även att det var konstruk...

Läs mer Kommentera
16 juni 2015 07:43
5

Feedback..

 väntar idag då det är utvecklingssamtal och jag ska bli bedömd. Puh, livet är en ständig resa i denna bedömning och det gäller verkigen att hitta sina verktyg, förhållnigssätt och framför allt trygghet i sig själv.

Ska sitta och filosofera en stund p...

Läs mer Kommentera
15 juni 2015 23:17
9

Förvånad att höra att jag hade pipig röst

 Precis hemkommen från en trevlig kväll med mycket skratt. Inte så mycket spanska men lite ord här och där blev det .. LIte senare än jag räknat med då vi var fyra timmar på restaurangen. Tråkigt nog otroligt dålig service vilket gjorde att jag...

Läs mer Kommentera
15 juni 2015 07:16
5

Beställt TENS

 Idag på morgonen beställde jag muskelstimulator TENS och verkar som den kan bli snabbt levererad. Jag köpte med två plattor men det går ju att köpa till om det behövs. Blir perfekt för mig att ha den hemma och var så skön känsla när jag gick...

Läs mer Kommentera
14 juni 2015 22:54
6

Ny vecka väntar

 Jag har haft en väldigt skön och vilsam dag och nu är det dags att lägga sig och samla krafter för den nya veckan.

Imorgon hoppas jag få ett positivt besked angående uthyrning av min lägenhet att min hyresgäst får fortsätta att hyra den. Har f...

Läs mer Kommentera
14 juni 2015 18:21
5

Kanelbullar i frysen

 Upptäckte precis att det fanns  en påse kanelbullar i frysen när jag kollade vad det fanns för mat för en stund sedan. Kom ihåg att A nästan skuldmedvetet berättade att han köpt dessa. Jag förklarade förstås att han inte behövde känna så....

Läs mer Kommentera
14 juni 2015 12:40
5

Vårt behov av tröst

 .. i form av ätande är intressant att tänka på. Jag är kanske speciell som bloggare då jag inte  använder MD för registering eller tänker för mycket på kalorier. Mitt mål är både att hitta min naturliga rytm och att förstå mig själv. Am...

Läs mer Kommentera
14 juni 2015 11:32
2

Förgyller en gråmulen söndag med chokladmoussé

 Vilken kontrast vädermässigt mot den strålande solen igår. Jag vaknade kl fem av att regnet smattrade och gick ut på balkongen och fällde ned solstolen. ( Hoppas den får fällas upp igen snart..   )

Just nu fixar jag LCHFchokladmoussé och gör ett e...

Läs mer Kommentera
13 juni 2015 12:17
9

För två år sedan köpte jag en vit kjol

 .. som  jag så gärna velat ha till min blåa blus med rosetter och vitt halsband. Skulle kännas så sommarfräscht. Jag har aldrig kunnat ha kjolen och imorse provade jag den van att den sitter som ett frimärke men nu kunde jag ha den. Vilken belön...

Läs mer Kommentera
13 juni 2015 09:08
5

Det är sommar!

 Igår hade jag en bra dag men var riktigt trött när jag kom hem. Är så glad över mina nya vanor på jobbet att äta en bit bellyost till mellanmål. Lite tråkigt men fungerar bra och jag känner mig inte rastlös eller längtar efter något sött n...

Läs mer Kommentera