icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

513351
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.

Visar poster från juni 2015

30 juni 2015 20:39
3

Går som tåget med maten...

..om jag får citera Bella här som inspirerar mig mycket. Börjar verkligen vänja mig med att åka till jobbet utan frukost Det som håller mig uppe är tanken på den kopp kaffe jag ska ta när jag kommer fram till skrivbordet och oj vad gott det smakar...

Läs mer Kommentera
29 juni 2015 22:22
2

Vad svårt det var att komma till skott...

..Lite tillbakablick ikväll.För nästan prick ett år gjorde jag en paus för allt var så intensivt med vår flytt och mycket stress. Det blev en sommar med mycket sötsaker och onyttigt ätande. Jag ser också att jag i slutet av maj skriver i bloggen...

Läs mer Kommentera
29 juni 2015 19:02
5

Ingen bra mäklare

I måndags förra veckan mailade jag min mäklare att jag tänkt sälja i augusti men fick inget svar. Vi har haft sporadisk kontakt då och då ända sedan jag hyrde ut min lägenhet och jag har haft honom där även för en värdering. Allt med tanke på...

Läs mer Kommentera
29 juni 2015 18:05
1

Nytt ätfönster fungerar hur bra som helst

Bra att jag bytte ätfönster och det gick bra att vara utan något att äta till 11.30 och oj vad lunchen smakade bra. Nu är jag hemma och slipper stressa då ätfönstret håller öppet till 19.30.. Ska äta av den goda nötfärsgrytan jag gjorde igår...

Läs mer Kommentera
28 juni 2015 09:51
3

Varför blir vi feta

 Igår läste jag i ovan bok jag lånat på biblioteket innan jag somnade och vad intressant det är. Det är inte så enkelt som man ibland får uppmålat för sig att viktminskning är enkel matematik, vad vi får i oss respektive förbränner bort. Nej...

Läs mer Kommentera
28 juni 2015 08:43
3

Härligt med en stabil sol

 .. som inte bara försvinner på morgonen efter några minuter som ett blinkande batteri som inte orkar. Nu är solen stark och jag ska äta frukost på balkongen snart vid tio. Ikväll avslutar jag mitt ätfönster 19.30 och kommer att hoppa över fruko...

Läs mer Kommentera
27 juni 2015 09:56
1

Nu väntar frukost

 :. och  längesedan jag åt frukost. Tycker det är mysigt att äta en lång frukost när man är ledig och läsa tidningen och därför behåller jag ätfönstret under helgerna mellan 10.00 och 18.00 och flyttar på det på vardagarna. Borde gå bra t...

Läs mer Kommentera
26 juni 2015 19:55
5

Om saker man inte kan förlåta

 Idag när jag läste Margittas blogginlägg om att bli mobbad väckte det många tankar hos mig.Förlåtelse är fint och en vacker del av livet. Finns det saker dock man inte kan förlåta?  För mig är svaret ja och jag mår bra av att sätta den gr...

Läs mer Kommentera
25 juni 2015 19:29
3

En vecka har gått

 .. sedan  jag startade 16:8. Minns hur rastlös jag kände mig och besviken att inget hände på vågen. Det har bara gått en vecka men vad bra jag mår.

Har dock bestämt mig för att ändra mitt ätfönster nästa vecka då det blir för stressigt att hi...

Läs mer Kommentera
24 juni 2015 22:26
5

Lagade mat men fick inte äta själv

 Ikväll lagade jag en omelett till A med champinjonstuvning som han ska äta efter dagens fasta. Kändes inte svårt att inte få äta själv. MItt ätfönster stängdes kl. 18.00 utan snarare kände jag mig glad att han äntligen får äta. Nu när jag...

Läs mer Kommentera
24 juni 2015 07:01
5

Ingen ljusning i sikte

 .. när det gäller lägenheten. Har undersökt så noga jag kan och juridiskt sett kommer jag ingenstans. Fick inte förlänga till årets slut och nu ska jag göra ett sista försök och fråga om jag med tanke på försäljning , och ge hyresgästen...

Läs mer Kommentera
23 juni 2015 18:24
3

Ätfönstret stängt för idag

 Lite stressigt ibland att hinna hem innan ätfönstret stänger 18.00. Det gör att jag kanske förskjuter till 12.00  - 20.00 nästa vecka.Så otroligt bra att man kan anpassa på detta sätt.Jag har precis ätit jordgubbar, brieost och mortadella och...

Läs mer Kommentera
23 juni 2015 06:32
4

Vilken förändring

 Tror knappt att det är sant.  I torsdags skrev jag så modfällt att inget händer på vågen  och idag tisdag har jag gått ned ett kilo sedan dess. 16:8 är fantastiskt och vilken känsla att komma till 72strecket. Det var längesedan!

Otroligt intressant m...

Läs mer Kommentera
22 juni 2015 21:16
9

16:8 på jobbet

 Undrade så hur det skulle kännas att åka iväg till jobbet utan frukost eftersom det alltid varit så viktigt för mig på morgonen men gick förvånansvärt bra. Tiden gick fort på morgonen när jag gjorde mig i ordning. På jobbet tog jag en kopp k...

Läs mer Kommentera
22 juni 2015 07:43
4

På väg

 .. och nu börjar 16:8 på allvar. Känns roligt och jag ska strax packa en frukost jag ska äta kl.10.00 på jobbet. Trodde det skulle kännas mer konstigt än jag trodde att inte äta frukost men jag har haft full sysselsättning att göra mig iordning.

Vakn...

Läs mer Kommentera
21 juni 2015 07:43
9

Man behöver ett kvitto

 Jag kände mig väldigt lätt i kroppen när jag vaknade och jag kunde inte låta bli att väga mig igen i morse. Nu hade jag gått ned 0.5 sedan igår. Helt klart att något händer och kroppen svarar på 16:8 ! Känns som jag hittat rätt. Har fundera...

Läs mer Kommentera
20 juni 2015 20:44
7

Känner mig ganska hungrig

 Idag kom A:s söner och det var roligt att träffa dem igen då vi inte har setts sedan de åkte till Japan. Jag hade köpt tårta och jordgubbar som vi åt nu ikväll. Varken A eller jag åt dock  då vi båda fastar men de åt med god aptit båda två...

Läs mer Kommentera
20 juni 2015 13:08
23

Problem med min lägenhet

 Fick ett väldigt tråkigt besked nu via mail från min bostadsrättsförening att jag inte får fortsätta hyra ut min lägenhet. Gör jag det blir det avhysning via Kronofogden.

Tråkigt för jag fått uppfattningen att det skulle gå bra och nu har jag inv...

Läs mer Kommentera
20 juni 2015 07:36
15

Vågen pekade nedåt äntligen

 Kunde inte låta bli att väga mig imorse för att få en fingervisning angående denna metod och äntligen får jag se att vågen rör på sig åt rätt håll. Visserligen bara ynka två hg men känns som ett bra tecken.Nu ska jag jag väga mig på tors...

Läs mer Kommentera