Jag sover oroligt när jag är ensam. Jag längtar till morgonen, dagen och ljuset.Inatt hade jag en fruktansvärd dröm, jag drömde att nyckeln vreds om i ytterdörren och dörren öppnades. Jag visste i drömmen att A var i Japan och det inte kunde v...

 Imorse när jag satt på tunnelbanan började en man spela fiol. Inget ovanligt men något fick mig att lystra till. Det var något speciellt med hans toner..En äldre man satt mitt emot mig och tittade på mig och sade att denne man kan verkligen spela....

 Igår var jag iväg på lunchgympa och det kändes välgörande. Inser att jag är riktigt stel,usch,men jag kan jobba upp det. Känner också att mina andningsövningar ökar mitt kroppsmedvetande. Imorgon blir det pass igen på SATS.

Idag blev det en schacktur...

 Idag var jag på massage på jobbet och jag har väldiga problem med min vänstra arm som jag inte kan sträcka upp rakt,  frozen shoulder.Nu börjar jag även känna av min högra vilket skrämmer mig och jag försöker motarbeta det hela. Massagen gjo...

 Hemma igen efter spanskakursen.Jobbigt men också trevligt. Vi har så roligt koncept att vi sjunger spanska sånger på kursen. :-)

Har legat lite lågt med min träning då jag känt att jag haft en förkylning i kroppen. Imorgon jobbar jag hemma och...

 En trevlig måndag och en lugn kväll där jag förberett min schacklektion imorgon kväll. Hoppar över morgonträningen imorgon då jag känner att jag har en lätt förkylning i kroppen. Kanske borde jag starta med min dvd och träna en stund hemma p...

 Ju äldre jag blir ju mer kan jag känna att jag förändras. Man får hoppas det är ett gott tecken och det är ju så att med åren kommer vishet.

För många år sedan hade jag en våldsam uppgörelse med en av mina bästa vänner. Hon kritiserade mig och...

 I slutet av förra veckan kände jag mig lite förkyld så jag fick hoppa över spanskan i torsdags tråkigt nog men samtidigt klokt. Nu har jag haft en mycket vilsam helg och mår bättre.

Igår gjorde vi inget speciellt alls.Skönt att bara  gå och och "...

 Fredag och intensiv vecka men jag är glad att jag har mer energi. I onsdags kväll kom jag iväg till gymet trots att A lockade mig att se på teve och tyckte jag var "tråkig".Jag kom iväg och är glad över det.  Avslutade med med ett nytt pass efte...

 Igår när jagvar på fotvård fick jag se att de sålde ett veteskärp på kliniken. Som en vetekudde man värmer i mikrovågsugn och man virar skärpet där man har ont. Tyckte det verkade så otroligt bra och köpte det som överraskningspresent till...

 Jag  höll min föresats. Kl  6.45 var jag på plats och tränade för fullt på ett pass vid namn Body.  Hade jag inte vetat det hade jag inte trott var sant men nu vet jag ju att jag  var där..  Ett skönt pass och gav mersmak och jag ska prova m...

 Jag har fortfarande lite lätt "traumakänsla" när jag ska sätta i kontakten till min jobbdator hemma efter händelsen då det blixtrade till ordentligt för ett år sedan. Jag pustar ut varje gång inget händer känns det som och där ser man vad upp...

 Känner mig riktigt uppriktigt stolt över mig själv idag efter träningen och vilken härlig känsla det är. Det är skönt men dock jobbigt att träna och det går inte att komma ifrån. Men känslan efteråt... Obeskrivligt och min kropp mådde bra...

 Det var ett tag sedan jag skrev och förra helgen var jag sjuk och hade väldigt ont i magen.  Nu börjar äntligen allt vända efter en jobbig period och jag känner att jag orkar saker på kvällarna.

Har också fått mycket hjälp av min andningspedagog o...

 Efter en ganska jobbig period börjar jag må bättre och redo att ta fart igen.. Känns bra! Tackar mig själv att jag inte har ätit något godis under denna period och  vad lätt hänt det är när man är stressad. Det är tack vare att jag skrev h...