Ganska nyligen hemkommen efter en jobbig och stressig arbetsdag. Inser verkligen hur mycket stress påverkar mitt liv och mitt ätande. Socker är vansinnigt men varför kommer längtan efer socker, någon typ av tröst. kanske..

Jag gjorde helt rätt som k...

Har precis ätit frukost och blev ganska enkelt med mortadella, en bit brieost, gurka och ett ägg. Känns bra och jag har kommit igång.

Idag blir en utmaning.  Dels väldigt stressig dag på jobbet eftersom det är den sista och dels för att jag ska b...

Så var det dags.. Både för ett nytt tänkande och agerande när det gäller mat.

Kommer att bli en utmaning när det gäller planerandet men jag känner mig väldigt motiverad just nu.

I morse åt jag frukost bestående av lite kyckling och en bit brieo...

Idag är jag ledig och ska snart åka iväg till Västerås och vara med i en schackturnering. Lite lättare resa än att åka till Marocko.. 

Jag är inte så nervös då jag inte har så höga krav på mig med tanke på flytt och allt som varit på sista ti...

Jag har känt mig väldigt orolig på sista tiden som jag skrivit om här. Jag är hur lycklig som helst i mitt samboliv så det handlar inte om det utan snarare om någon typ av rädsla som jag inte riktigt kan definiera. 

Inatt hade jag en märklig dröm. J...

Min mathållning har inte varit helt perfekt de senaste dagarna på jobbet och jag känner ett ökat sockersug. Inte bra och jag vet att stressen gör det samt att jag inte äter lunch på min favoritrestaurang som har så bra mat. Av någon anledning vill...

Riktigt kallt ute idag och vad ovant det känns att frysa. Nu gäller det att klä på sig ordentligt. 

Idag var det riktigt tråkig och dålig mat på lunchen och jag kom inte iväg till mitt favoritställe som jag brukar gå till. Märker direkt när ja...

Jag hålller på att steka upp aubergine och squash till kvällens gratäng och A kommer ut i köket. 

A: Vad tyckte du om nya lampan i ugnen .. ? 

Jag: Jag är ledsen men jag tänkte nog inte på den. 

A replikerar snabbt i besviken ton att kommer...

Jag läser i tidningen att nu har hösten kommit men det visste jag redan. Även om vi har haft denna fina sensommarvärme har det varit höst i luften. Det gör inget för jag tycker om hösten. Tycker om känslan av något nytt och det har jag alltid gjort. 

I...

Idag sov jag till halv nio och tagit det riktigt lugnt. Hade tänkt ta en tur till Kista galleria och kolla lite. Såg en lapp på köksbordet från A, han jobbade idag, att han påminde mig att jag har mattor att hämta på Kemtvätten Då blev jag plöts...

Det har varit en intensiv vecka även om det hänt många roliga saker. Inatt hade jag så ont i magen att jag inte kunde sova. Idag när jag kom  hem grät jag för att jag var så trött. Kände mig som ett barn  och jag vill inte klaga egentligen men...

Igår kväll var vi på Mio och kollade på soffa. Kändes som vi verkligen ville prioritera soffinköpet för vi har ett helt stort vardagsrum som i princip står tomt just  nu och vi aldrig är i. Likaså känns det inte bra med teven i sovrummet, allt...

Idag när jag åkte buss till jobbet lyssnade jag på ett samtal och som jag inte riktigt har kunnat släppa. Jag kan inte säga att jag tjuvlyssnade då en av de två männen var ganska storvuxen och tog upp det mesta och lite till av sätet bredvid mig....

En mycket fin dag och vad lyxigt det kändes att ta ledigt på förmiddagen. Jag ska göra så fler gånger och släppa taget lite om jobbet. 

Dagen började med klippning och ny frisyr. Kändes verkligen kul och extra roligt när jag känner min frisör vä...

Jag sov bra inatt med mitt meditationsband Kanske ska fortsätta med detta och hitta avslappningen inom mig själv.  Hittade en bra sida igår där man kan beställa CD.

Idag har jag tagit ledigt på förmiddagen  då jag ska iväg och klippa mig. Vill pr...

Kände mig lite för trött och förkyld för att orka handla ingredienserna ikväll utan tar det imorgon istället. Ikväll åt jag två skivor fröbröd. Inte helt optimalt då det inte är LCHFbröd men jag har inte ätit för mycket idag.  Tycker det...

Ovanstående är kloka ord som en av mina vänner har sagt. Jag har livlig fantasi och för mycket oro inom mig. 

Idag när jag var på fotvård på förmiddagen hade jag ett öppenhjärtligt samtal med fotvårdaren. Jag har ju gått där några år nu oc...

Något så dråpligt hände igår och jag skrattar fortfarande för mig själv vid minnet. Som jag skrev tidigare köpte vi inte bara lampa utan även en gardin på Ikea. Jag är ingen expert på gardiner och de hade inga färdigsydda kappor utan de hade t...

MIn gratäng blev verkligen god som jag gjorde idag och nu känner jag mig så behagligt mätt. Det är lite skapande att laga sin egen mat. Nu har jag fått mersmak.. :-) 

Känner att jag vill göra en soppa tills imorgon kväll och har googlat runt lite....

Härligt med denna vackra höst och fina ljus. Igår hade vi så trevlig dag tillsammans och tog en sväng till Ikea och jobbade hårt med lägenheten. Hittade köksgardin i en varm lila färg som bli roligt att sätta upp. Hittade även en lampa till arbe...