icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

513338
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.

Visar poster från mars 2014

31 mars 2014 20:10

Lyckades gå och handla hungrig

.. utan att köpa något onyttigt. Stod och fingrade på en påse godis. Ibland när jag är hungrig får jag för mig att jag är så yr i huvudet att jag inte klarar att gå hem utan att ramla och vill ha något sött. Tror att det är något psykologisk...

Läs mer Kommentera
31 mars 2014 06:40

Ny vecka och mer fokusering på LCHFmat

Dödstrött när klockan ringde imorse och tror att det är omställningen till sommartiden. Gillar den inte men ska inte ödsla energi att skriva om det. Nu börjar jag känna mig piggare och skönt att jag fixade så mycket hemma igår, att jag har d...

Läs mer Kommentera
30 mars 2014 20:46

I lördags energilös men idag fick jag mycket gjort

Skulle se en film i fredags kväll men somnade på soffan och vaknade halv ett på natten. Var så otroligt trött att det nästan gjorde ont inom mig. Vaknade på lördagmorgonen och fortfarande lika trött och kunde inte somna om. Pallrade mig upp redan...

Läs mer Kommentera
28 mars 2014 19:10
2

Ikväll är jag verkligen trött

Hade tänkt gå hem kl fyra idag men kom inte iväg. Jag börjar tidigare för att få längre kvällar men jobbar mer timmar istället totalt . Suck och det måste bli ändring på det för jobbet tar för mycket kraft och jag orkar inte med allt annat ja...

Läs mer Kommentera
28 mars 2014 06:24
2

Skönt att jag inte gav efter igårkväll

för sötsuget och rastlösheten. Allt gick bra under kvällen och jag avslutade med att försöka lösa ett schackproblem men det var för svårt eller var jag för trött.. Snyggt var det iallafall. Inser att jag behöver mer motion och rörelse och...

Läs mer Kommentera
27 mars 2014 18:49

Ibland känns det svajigt

.. och idag är det en sådan dag. Stressigt på jobbet och hade inte jag fått skjuts hem av en kollega hade jag nog gjort som planerat att börja äta ur en kakburk på jobbet. Nu glömde jag bort det tack och lov.. .. Visste inte vad jag skulle äta...

Läs mer Kommentera
26 mars 2014 06:49

Att träffas igen efter 33 år

Igår träffade jag min gamla skolkamrat som jag var bästa vän med i gymnasiet. Helt fantastiskt! vi fikade på Vetekatten och vad mycket vi hade att prata om. Slås av hur man minns olika saker och det gäller ju även syskonen när man pratar barndomsm...

Läs mer Kommentera
24 mars 2014 22:55
2

Tillbaka från Tallin

Förra veckan var väldigt intensiv och jag hann inte träna på hela veckan tyvärr. Denna vecka blir annorlunda och min plan är att träna onsdag och fredag. I helgen åkte vi till Tallin och vilken fantastiskt fin resa. Vi hade hytt med fönster p...

Läs mer Kommentera
19 mars 2014 21:34
1

Hemma med doggybag och vad konstigt det kändes

En otroligt intensiv och rolig dag måste jag säga. Vaknade imorse med känslan att jag är fullt närvarande och ville stiga upp. Mycket speciell och fin känsla. Magiskt nog ringde väckarklockan i samma ögonblick och jag gick upp direkt. Dagen ha...

Läs mer Kommentera
18 mars 2014 22:16
2

Ser vissa mönster i min mathållning

.. och det är att jag behöver bli ännu bättre på planering. Jag packade min matlåda i söndags för schackmatchen men återigen fick jag ingen tid att äta den. Tråkigt nog förlorade både jag och laget. Vill inte skylla ifrån mig men hade lit...

Läs mer Kommentera
15 mars 2014 23:59
2

Oförrätter

Somnade i soffan till en film och undrade nästan var jag var när jag vaknade.. Massa tankar flög upp i mitt huvud när jag var i badrummet och gjorde mig i ordning. Bland annat på min syster som valt att bara kasta bort mig ur sitt liv. Så många onö...

Läs mer Kommentera
15 mars 2014 19:37
4

Vad jobbigt det var

.. med crosstrainer och roddmaskin på gymet men vad bra det känns. Glad att jag gick eftersom jag hade lite motstånd inom mig. Så jobbigt med maskiner man inte kan. Mycket riktigt fick jag ingen ordning på crosstrainern utan den sade bara åt mig att...

Läs mer Kommentera
15 mars 2014 09:57
5

Jag är på rätt väg och vad skönt det känns

I morse åt jag en improviserad frukost och vad lätt det känns. Ett kokt ägg, en liten bit brieost, kalkonskiva och lite valnötsröra. Hur gott som helst. Man kan verkligen äta allt möjligt till frukost. Har som jag skrivit varit raket på mornar...

Läs mer Kommentera
14 mars 2014 20:24
2

Tupperware är så bra

Måste återigen göra lite reklam för Tupperware då jag förundras hur bra produkterna är. Jag har t.ex aldrig förut nästan kunna köpa rucolasallad eftersom den inte håller sig i kylskåpet. Nu i min salladsburk håller den sig hur länge som helst...

Läs mer Kommentera
14 mars 2014 20:04
2

Ett härligt vårtecken känns det som

eftersom min nya vårkappa är på väg. Idag var jag i affären och diskuterade modell och provade. Det känns som den kommer att bli väldigt fin. Känt mig glad hela veckan vid tanken faktiskt. Tänk vilken känsla att få ta på sig en ny vårkappa o...

Läs mer Kommentera
13 mars 2014 21:43

Om att vara raket på morgonen

Skrattade idag för mig själv på jobbet eftersom vi kom att prata om min nya vana att börja tidigt. Nu är jag som en raket på morgonen berättade jag annars hinner jag inte iväg hemifrån 7.20. Jag kanske inte direkt uppfattas som en raket, vad vet j...

Läs mer Kommentera
13 mars 2014 20:25
2

Går smidigt med LCHF

Går väldigt smidigt med maten och även mitt nya liv med att börja åtta på morgonen. Jag är visserligen hungrig på förmiddagen men jag löser det genom att ta en ostbit. Idag åt jag väldigt god lunch, lax med pesto och sallad. Jag hade faktiskt m...

Läs mer Kommentera
11 mars 2014 23:18
2

Vardagslycka eller kanske vardagslyx

Det går lite långsamt med min viktminskning men jag har tålamod. Det viktigaste för mig är att hitta bra strategier och en grund att stå på. Att ta bort smörgåsar är ett av dessa mål. Igår åkte jag till A på kvällen och haft lite svårt när...

Läs mer Kommentera
9 mars 2014 21:14
5

Gjorde en riktigt god sallad ikväll

Visste inte riktigt vad jag skulle äta ikväll men köpte färska räkor och det fick bli stommen i en sallad. Blev så gott med avocado, gurka, och rucolasallad. Som pricken över i stekte jag upp saganikiost och klippte sedan färsk dill över salladen...

Läs mer Kommentera
9 mars 2014 20:25
5

Full fart i helgen

..och tiden har gått så fort att jag knappt fattar att det är söndagkväll. I lördags morse åkte jag iväg för att vara med i en schackturnering. Ett tag var det frestande att bara ligga kvar i sängen och ta det lugnt men jag kände inom mig at...

Läs mer Kommentera