icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

525291
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.

Visar poster från februari 2014

28 februari 2014 19:36
4

Härligt att dansa in helgen

Idag var det tredje gången denna vecka jag var på jobbet kl åtta. Inte mycket att orda om kan man tycka och ganska normalt för de flesta men en omställning för mig att vara så snabb på morgonen. Känns riktigt bra och skön känsla att veta att ja...

Läs mer Kommentera
27 februari 2014 21:15
2

Intensiv men bra dag

Idag efter jobbet åkte jag och fick manikyr. Lyxigt och skönt. Sedan åkte jag vidare till A:s lägenhet för att se till den när han är bortrest. Tog sin lilla tid med kommunikationer och att vänta på bussar och jag var inte hemma förrän tre timm...

Läs mer Kommentera
26 februari 2014 20:00
3

Jobbat som en galning men det känns bra

Blev ingen promenad för mig idag för jag hade så mycket att göra att jag kom inte ifrån. Har jobbat ganska rejält kan man säga från halv åtta på morgonen till halv sju så nu är det dags att slå ned på tempot lite. Det känns bra för jag har...

Läs mer Kommentera
25 februari 2014 21:03
3

Nu är kvällen här

.. och jag känner mig lite mindre stressad. Har precis diskat och ska se en stund på teve och sedan lägga mig ganska tidigt. Gick aldrig ut och handlade eftersom jag kände mig för trött men det är lätt att improvisera när man äter LCHF. Ska d...

Läs mer Kommentera
25 februari 2014 18:48
3

Stressen är min värsta fiende just nu

.. och inser mer och mer hur det hänger ihop med sockerbegäret. Undrar varför egentligen. så fort jag blir stressad vill jag ha något sött känner jag. Jobbade hemma idag och kände hur jag längtade så både efter en påse gott och blandat och nå...

Läs mer Kommentera
24 februari 2014 21:00
5

Går som en dans

.. att följa LCHF. Helt otroligt och jag som gruvade mig så att vara utan fikabröd och smörgåsar. I morse åt jag faktiskt en bit gravad lax , ost och sallad till frukost. Frukost är verkligen något man kan improvisera mycket med har jag upptäckt...

Läs mer Kommentera
23 februari 2014 20:07
6

Strategi vid brädet

Som jag skrivit tidigare krävs det strategi för att kunna gå ned i vikt för att kunna navigera bland alla hotande fallgropar. En sådan fallgrop för mig är när jag spelar allsvenskan i schack. Vi börjar elva på förmiddagen och det enda som serve...

Läs mer Kommentera
22 februari 2014 20:15
5

En riktigt lyckad och trevlig dag

Mycket nöjd med min dag och trevligt att träffa min väninna. Vi hann även ta en tur till älsklingsaffären Next där hon hittade en snygg blus som passade perfekt både i stil och storlek. Kul och dessutom hann vi prata mycket. Maten blev lyckad och d...

Läs mer Kommentera
22 februari 2014 08:13
7

En god frukost denna lördagsmorgon

Dags för lite variation på min frukost och jag stekte en omelett med ost och skinka. Till det lite av gårdagens melonsallad. Förlåt om jag verkar tjatig men tycker bara det är så skönt att upptäcka att jag kan äta frukost utan smörgåsar och nu...

Läs mer Kommentera
21 februari 2014 20:35
3

Fortfarande förvånad

... hur lätt det går med LCHF. Vad duktig du är sade en kollega till mig idag när jag inte tog en bulle till fikat men jag avfärdade berömmet med att jag bara hållit på i fem dagar. Dock känns det som det flyter på bra. God lunch utan kolhydrater...

Läs mer Kommentera
21 februari 2014 08:33
6

Strukit ett par byxor

.. nu på morgonen. Provade dem först för säkerhet skull så jag inte skulle behöva jobba i onödan. Lite svåra att knäppa och stramade väldigt över midjan men går att ha på sig. Ska bli bättre som sagt... Nu ikväll hoppar jag över mitt bo...

Läs mer Kommentera
20 februari 2014 22:24
3

Var är jag om tre veckor till

Allt känns så bra för mig och som jag är på rätt väg när det gäller maten min korta tid till trots. Undrar var jag kommer att landa... Tycker det är intressant för idag hade vi workshop på jobbet och som en symbol för att varna visades det...

Läs mer Kommentera
20 februari 2014 20:53
6

En lugn kväll och en sen middag

Idag har jag haft en intensiv arbetsdag och kom hem sent. Jag slås av hur bra jag mår efter att ha hållt med LCHF i enbart tre dagar. (!) Finns inget sockersug och ingen rastlöshet längre på eftermiddagar. Idag åt jag kycklingfilé till lunchen,...

Läs mer Kommentera
20 februari 2014 06:54
4

Tupperware

Min systerdotter har börjat sälja tupperware och skickade mig lite produktbeskrivningar. Jag nappade faktiskt även om tupperware för mig kändes väldigt längesedan men det är tidlöst som sagt. Handlade så bra saker och bara så nöjd. Nu har j...

Läs mer Kommentera
18 februari 2014 17:02
3

Strategi inför kvällen

Planering är viktigt som sagt. Jag har klarat denna dag bra när jag jobbat hemifrån och inget sötsug. Nästan lite förvånad när jag upptäckte att jag druckit en kopp slät kaffe efter maten.. Nu ska jag till A ikväll och oftast fikar vi när j...

Läs mer Kommentera
18 februari 2014 07:16
7

Hoppas på ännu en dag med sol

Igår hade jag intensiv huvudvärk hela dagen men inte när jag dansade zumba eller pratade med min väninna så det känns som stressbetingat. Idag ska jag jobba hemma hela dagen för att fokusera i lugn och ro på allt jag har att göra. Jag ska int...

Läs mer Kommentera
17 februari 2014 23:00
3

Första dagen utan smörgåsar

Så var det dags. Trots att jag hade med mig väldigt gott bröd till A igår - oliv och ostbröd - så valde jag en bit skinka, ett ägg och en ostskiva till frukost. Det kan bara kallas för en sak och det är motivation... För övrigt har dagen gått...

Läs mer Kommentera
16 februari 2014 15:30
3

Alla ärenden färdiga och nu dags för sen lunch

Tillbaka igen och vad mycket folk som shoppar i Kista galleria. På Next var det ganska tomt och jag fick hjälp att välja av en vänlig expedit. Som för övrigt hade saknat mig men jag handlar ju allt online nuförtiden. Oj, vad söta saker jag köpte...

Läs mer Kommentera