icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

513346
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.

Visar poster från september 2013

30 september 2013 06:31
2

På väg från sockerfällan

Inne på fjärde veckan och vad bra det känns. På kort tid har jag ändrat mitt ätbeteende och märkte det speciellt under helgens schackturnering. När man tävlar är det lätt att en bulle eller chokladkaka slinker ned och så var det förra året i...

Läs mer Kommentera
27 september 2013 08:30
2

Tankar inför helgen

Riktigt svårt att somna igår pga mina hungerskänslor men idag känner jag mig pigg och glad. Har ätit en god frukost och provat min kjol som sitter riktigt bra. Inte längre som ett frimärke och härlig känsla. Nu fortsätter jag mot det riktiga må...

Läs mer Kommentera
26 september 2013 21:29

Ofrivillig promenad efter jobbet

En fastedag som gått förvånansvärt bra. Jag börjar få in snitsen... :-) Kan säga att jag är ganska hungrig just nu men nu gäller det att dricka te samt att aktivera sig här hemma genom pyssel innan sömn. Fick en ofrivillig promenad i kylan...

Läs mer Kommentera
26 september 2013 07:26
9

Sjätte fastedagen

Det första jag gör på morgonen är att kolla min mail och nu visade det sig att jag fått ett negativt omdöme på Tradera. Lite olustigt och visst var det fel av mig att glömma bort ett armband jag köpt för 150 kr men å andra sidan varför kontakt...

Läs mer Kommentera
25 september 2013 20:33

Äntligen hemma till kvällsmålet..

Tog otroligt lång tid för mig att komma hem idag. Alltför lång tid, och en och en halv timme är i mesta laget. från Frösunda till Kista. Speciellt när man är hungrig men nu har jag lugnat mig och köpte ingen choklad på vägen hem. Lätt att en...

Läs mer Kommentera
25 september 2013 07:18
6

Drömde om tomatsoppa inatt

Godmorgon, Det första jag gör när jag vaknar efter mina fastedagar är att prova en kjol jag har som riktmärke. Förut fick jag knappt på mig den och med stor möda knäppa men kunde inte svinga runt den i midjan. Nu kan jag det och jag känner att...

Läs mer Kommentera
24 september 2013 22:11

Jag fick blommor till jobbet idag

Lite trött och hungrig men väldigt glad är jag just nu. Fastan går bra och jag börjar känna igen mina hungerkänslor när de kommer och vet att de försvinner. Jag har dessutom en kollega på jobbet som kör samma koncept som jag så vi peppar var...

Läs mer Kommentera
24 september 2013 07:32
1

Femte fastedagen

Imorse vaknade jag faktiskt inte med samma jobbiga känsla inför fastan utan mer konstaterande. Dags igen och det kommer att gå bra. Hoppas dock att jag kan somna ikväll för förra gången sov jag dåligt pga hungern. Ska prova konceptet igen att...

Läs mer Kommentera
22 september 2013 12:15

Går troll i mitt paket..

En mycket lyckad lördag igår på alla sätt och matmässigt hur bra som helst. MItt enda " fel" var några ugnssrostade färskpotatisar men känns inte så farligt och faktiskt inget kaffebröd alls. Känns att jag är på rätt väg. När det gälle...

Läs mer Kommentera
21 september 2013 11:28
3

Bakar LCHFbröd

Har haft en skön lördagsmorgon med frukost och teve. Jag gillar att se på teve på morgonen när jag är ledig. På fredagkvällen brukar jag somna i soffan och så också igår.. :-) Nu bakar jag ett LCHFbröd som jag länge tänkt göra med kokos...

Läs mer Kommentera
20 september 2013 19:08
4

Försov mig och fick inte njuta av min frukost

Igårkväll hade jag svårt att somna och låg och vred mig. Vet inte om det var av hunger eller att jag var uppstressad inför jobb. Vaknade vid halv sex och tänkte snart får jag gå upp och äta frukost. Underbart men vad hände. Jag somnade om när kl...

Läs mer Kommentera
19 september 2013 07:35
2

Min fjärde fastedag

Godmorgon alla, Måste erkänna att även om jag tror starkt på denna diet så vaknade jag med en lätt olustkänsla imorse. Men bara lätt, för jag ska klara detta dock är det lite jobbigt att vara hungrig. Samtidigt så känns det så bra efter fas...

Läs mer Kommentera
18 september 2013 19:45

Atkins bars vansinnigt goda

Hämtade mina bars på Ica idag som jag beställt. Kan bara konstatera att de är vansinnigt goda och påminner så mycket om godis att man blir misstänksam. Nåväl.. Jag beställde fem st. Har redan ätit upp en och sparar de andra fyra till fredagsfika...

Läs mer Kommentera
18 september 2013 07:50

Vardagslycka

Godmorgon, Somnade hungrig men sov gott och länge. En aning för länge egentligen men jag hinner ändå tvätta håret nu på morgonen. Har bara haft tre fastedagar men märker helt klart att jag sover bättre och djupare. Tror också sömnen hjälp...

Läs mer Kommentera
17 september 2013 20:34
4

Dags för kvällste

Hemma igen efter en intensiv dag och jag har även hunnit med att köpa ett par nya stövletter.. Trodde jag skulle bli tröttare än vad jag är när det gäller att fasta men jag jobbar bra, känner mig skärpt. Det jag saknar mest är att inte kunna...

Läs mer Kommentera
17 september 2013 08:15

Fråga kring recept

Hej mina vänner här, Håller på och lagar mat här på morgonen inför min fastedag. Undrar lite över receptet med lövbiff och spenat. Har någon gjort det ? Ser ut att vara väldigt mycket spenat? Vad säger ni ? Önskar alla en riktig bra dag.

Läs mer Kommentera
16 september 2013 19:27

Mindre socker och mer mat

Måndag och jag känner efter en vecka jag börjar tänka i andra banor. Mindre sockar och det har inte blivit någon choklad denna helg som substitut för lunch utan vanlig mat istället och jag känner att mitt sockersug börjar försvinna. Vi åt p...

Läs mer Kommentera
13 september 2013 07:47

Härligt med frukost

Vaknade väldigt hungrig faktiskt och mer hungrig än första gången jag fastade. Desto härligare nu när ägget kokar på spisen och jag får äta en god frukost. Det är faktiskt fördelen med 5:2 dieten ur ett lite filosofiskt perspektiv. Man lär si...

Läs mer Kommentera
12 september 2013 06:44
3

Dags igen..

Vaknade med ett jubel igår morse.. Härligt att få äta frukost igen.. För övrigt en helt normal dag när det gällde ätandet. Det som var bra var att jag kände inget sockerbehov. Avstod från goda chokladbitar chefen bjöd på.. :-) Jag drack o...

Läs mer Kommentera