icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

575909
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.
26 januari 2018 07:06
3

Vägning efter vecka 1

Kände mig nervös idag när jag vaknade vilket är lite lustigt att vägning ska betyda så mycket.  Det är ju på något sätt ett kvitto att man har gjort rätt. 

Blev glad när jag ställde mig på vågen att jag gått ned 1,2 kilo första veckan.  Känns bra och som en motivator att jag hoppade över efterrrätterna och fikabrödet på kursen.  Speciellt igår när det var chokladmoussé som är så vansinnigt gott.  Nu kan man ju inte kräva något resultat direkt utan allt är långsiktigt. Jag har mått väldigt bra denne vecka med min nya kost och konceptet med 8 nötter. 

Idag fredag och känns härligt verkligen. 

Barca vann med 2-0 igår så den fotbollsälskande mannen var mycket glad och nöjd. smiley

Gillar

Kommentarer

  • 26 jan 2018 07:59

    Hej Eleganz

    Åter här på Matdageboken efter en ganska lång tid av bortavaro. Kul att se att du är kvar här på bloggen. 

     

    Vilket kostprogram följer du? Själv kör jag LCHF och ska ner de förargliga återkomna ca 10 kilona som hade försvunnit så fint 2014 men smög sig tillbaka under 2016 surprise

  • 26 jan 2018 08:02
    Bella50

    Varmt grattis, vännen 👏💐🏆

  • 26 jan 2018 08:35
    LissaLo

    Alltid roligt med minus nör man försöker få till det!

Logga in för att skriva en kommentar.