icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.
14 november 2014 06:55
4

Tankar om mat och viktminskning

Tycker livet är så paradoxalt ibland.

Jag läser recept, provar  nya rättter och lagar mer mat än någonsin. Samtidigt tänker jag  MINDRE  på mat än vad jag gjort tidigare då jag har allt planerat. Intressant och vad skönt det är slippa gå i affären med känslan att inte veta vad det ska bli till middag eller köpa en chokladkaka för att man håller på att " dö av hunger".

Planering och inte vara hungrig är en av hemligheterna bakom att gå ned i vikt och sist men inte minst. Man mår bra utav det.

Gillar

Kommentarer

  • 14 nov 2014 07:03

    Planering gör ju också att man slipper ha saker i huvudet. Jag har en tvätt och en städdag i veckan - verkar knasigt men jag tänker aldrig på tvätt och städ de andra sex dagarna i veckan...

  • 14 nov 2014 07:07

    Helt rätt och vad bra det är.  Jag har också tvättdag  och känns så smdigt. Man ska inte behöva fundera i onödan.. :-)

  • 14 nov 2014 09:45
    Flamenco

    Skulle också vilja ha tvättdag men i min förening får man bara ha tvättstugan var tionde dag, högst. Krånglar till det.

  • 14 nov 2014 18:25
    Tita

    Ja det är viktigt med planering och regelbundna tider!

Logga in för att skriva en kommentar.