Visar poster taggade med "tranor"

En stor del av att kunna hålla vikten när vi väl gått ner till vår målvikt är att inte släppa taget och tro att vi kan gå tillbaka till gamla vanor. 

Det är en mental utmaning att få tankarna i nya banor och att se till att få nya rutiner när det g...

Jag har varit så himla nöjd med vikten den gångna veckan. Dag efter dag har vågen visat på samma vikt. T.o.m. efter att jag ätit gott inkl. godis och druckit vin i fredags, så visade vågen ändå samma vikt som tidigare i veckan. 

Men idag, när det är "...