Jag jobbar ganska hårt med att få in nya vanor i mitt liv. När något blivit en vana behöver jag inte tänka så mycket utan bara gör det. Som tex. att meditera varje morgon. Nu har jag mediterat 64 dagar i rad och det går helt naturligt direkt när...
Direkt när jag publicerat förra inlägget tog jag på mig träningskläderna och gav mig ut på en rask promenad. Bilden tog jag när jag gick längs Rhône.
Jag var ute i drygt 33 minuter och sedan satte jag igång med styrketräningsprogrammets dag 1. Det...
Plötsligt när jag var i trädgården och skar av torra grenar kom jag på att jag hört talas om hur bra det är att sitta på huk. Jag skyndade mig in till datorn för att googla lite info och nu tänker jag ge mig på att bli en stark huk-sittare.
Jag har tr...