icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Efwas blogg

LCHF 81270
Jag kör 16:8 och LCHF och tränar styrketräning och yoga hemma och ger mig gärna ut på en powerwalk i omgivningarna.
Har ätit LCHF sedan 2007 men slarvade under början av 2017 och det märktes på både vikten och formen på kroppen. I september -17 fick jag nog och på två månader gick jag ner från 72.1 till min målvikt 64 kg. Efter det gick jag ner ytterligare lite och där vill jag stanna. Det är nu det börjar för att få den nya livsstilen att fungera.

Jag har bott drygt 10 år i södra Frankrike men i oktober 2019 flyttade vi tillbaka till Sverige. Nu ska jag se till att jag håller vikten även i mitt nya liv.

Visar poster taggade med "kärleken"

8 februari 2018 10:24
7

Ut på resa

På måndag ger vi oss ut på vår andra bröllopsresa. Vi firar 10 årig bröllopsdag den 14 februari och har bestämt oss för att åka till Florens. På vår bröllopsresa 2008 åkte vi till Neapel och nu blir det Italien igen.

Visst har vi en bit att köra dit me...

Läs mer Kommentera