icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Efwas blogg

LCHF 37257
Jag kör 16:8 och LCHF och tränar styrketräning och yoga hemma och ger mig gärna ut på en powerwalk i omgivningarna.
Har ätit LCHF sedan 2007 men slarvade under början av 2017 och det märktes på både vikten och formen på kroppen. I september -17 fick jag nog och på två månader gick jag ner från 72.1 till min målvikt 64 kg. Efter det gick jag ner ytterligare lite och där vill jag stanna. Det är nu det börjar för att få den nya livsstilen att fungera.
Jag bor med min man i södra Frankrike men befinner mig ganska ofta i Sverige för att besöka barn, barnbarn (7 st) och min mamma.

Visar poster taggade med "helgmat"

11 november 2018 16:18

Blomkålspizza

Igår blev jag sugen på pizza och sökte efter något pizzarecept jag inte provat förut. Egentligen var det nog så att jag sökte efter recept från boken "Gröna kickstarter med Ulrika". Boken jag väntar på att den ska komma ut som ebok så att jag k...

Läs mer Kommentera
29 oktober 2017 21:38
1

Jag skyller på klockan

Kanske är det pga tidsomställningen som min hunger idag varit lite värre än den brukar vara. Men efter middagen ikväll har det lugnat sig. Nu hoppas jag att vikten visar lite nedgång i morgon även om jag ätit både gott och ikväll ganska mycket. 

Till lu...

Läs mer Kommentera