6 hg ner den här veckan och jag tänker köra kickstart från torsdag kväll då jag kommit till Sverige igen. Det är både smidigt att inte behöva tänka så mycket på vad jag ska äta när jag ska laga mat till mig själv. Och dessutom tror jag att j...
Idag stod det banan och kokosplättar på menyn till frukost. Det var väldigt gott men kändes väldigt sött även om det inte var något socker i.
Eftersom jag ätit lchf i så många år är jag sockeravgiftad och så mycket känsligare för söta smaker...
Igår var det 5:2 som gällde men jag tror nog att 16:8 passar mig bättre när jag ska fortsätta efter kickstarten. Jag var inte hungrig när jag vaknade men på förmiddagen fick jag superont i magen, det kändes som kramp och mannen sa åt mig att ä...
Det gick väldigt bra igår utan att äta frukost men på eftermiddagen och kvällen var jag hungrig. Jag inser förstås att jag kommer att vänja mig vid att inte småäta så jag klarar av hungern bra.
Men gissa att frukosten idag var väldigt efterlängtad.
...