icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Efwas blogg

LCHF 66946
Jag kör 16:8 och LCHF och tränar styrketräning och yoga hemma och ger mig gärna ut på en powerwalk i omgivningarna.
Har ätit LCHF sedan 2007 men slarvade under början av 2017 och det märktes på både vikten och formen på kroppen. I september -17 fick jag nog och på två månader gick jag ner från 72.1 till min målvikt 64 kg. Efter det gick jag ner ytterligare lite och där vill jag stanna. Det är nu det börjar för att få den nya livsstilen att fungera.
Jag bor med min man i södra Frankrike men befinner mig ganska ofta i Sverige för att besöka barn, barnbarn (7 st) och min mamma.

Visar poster taggade med "barnbarn"

27 januari 2019 13:45
4

Enerigåtgång

I närmare ett dygn har jag haft mitt två-åriga barnbarn här hos mig. Så mysigt att få vara tillsammans, läsa böcker, åka pulka och leka i snön tillsammans. 

Och även sömnen gick bra, han somnade gott och vaknade bara till några gånger på natten...

Läs mer Kommentera
22 september 2018 21:37

Frånkopplad

I veckan som gått har jag varit i Stockholmstrakten och tagit hand om två av mina barnbarn på dagarna. Oj, vad intensivt det varit och så ovan jag är att ta hand om två småttingar. Det känns i kroppen efter allt lyftande av småbarn och allt vandra...

Läs mer Kommentera