Sommaren försvann i ett kick, som i en dimma för mig som fick diskbråck. Det känns konstigt att sommaren redan är förbi men jag får tänka att det snart är vår och sommar igen.
När jag tänker efter så sa jag i våras när jag fick veta att jag skulle...
En stor del av att kunna hålla vikten när vi väl gått ner till vår målvikt är att inte släppa taget och tro att vi kan gå tillbaka till gamla vanor.
Det är en mental utmaning att få tankarna i nya banor och att se till att få nya rutiner när det g...
När jag hade min stora viktnedgång för drygt fyra år sedan kände jag mig väldigt smal när jag nått min målvikt. Sedan gick jag ner lite till och vande mig vid den vikten.
Senaste månaderna har jag tillåtit mig att äta både det ena och det andra och...
Många av oss som fortfarande håller oss kvar i Matdagboken även efter att vi nått vår målvikt funderar nog då och då på varför vi fortfarande är kvar. G fick mig att fundera lite extra på det efter en diskussion vi haft i en gemensam grupp.
För mig...
Det är svårt att komma tillbaka till ordnade former den här gången. I mitten av april åkte vi till Stockholm och "spårade ur" lite med maten. Vi tillät oss att äta godis och åt kolhydratrik mat på kvällarna. Vi var bara där två dagar/kvällar...
Jag önskar er alla ett gott slut och ett riktigt Gott Nytt År! Nu kan det bara bli bättre.
2020 har varit ett innehållsrikt år för mig eftersom jag startade nytt företag i början av året och öppnade tygaffären Lindbo Textil i slutet av februari. Som...
För de flesta av oss finns det saker som triggar igång att äta något vi inte tänkt äta eller kanske t.o.m. bestämt att vi inte ska äta.
För mig är det jordnötter som är den största boven. När jag började min sista viktresa åt jag jordnötter va...
Just nu är min vikt i balans. Visst går det lite upp och ner men inte mer än något halvkilo upp eller ner. Den senaste tiden har jag haft väldigt mycket omkring mig. Med flera delar i företaget som ska växa och utvecklas och som tar upp stor del av...