Den här veckan har inneburit en nystart för mig. Jag känner mig fri och samtidigt peppad på att vara mer aktiv här på Matdagboken. Det är kanske dags för en liten presentation.

Jag heter Efwa och är kvar på matdagboken efter att ha gått ner det ja...

Fjärde dagen idag då jag tränat på morgonen. När jag bestämt mig så håller jag mig till det. 

Jag behöver bli starkare och rörligare och jag kan inte skjuta på det till "en annan dag". 

Jag har kanske tränat lite för lugnt för jag har inte så myc...

Jag startar ännu en gång om med min träning.

Efter att ha jobbat ganska hårt de senaste månaderna och inte tyckt att jag haft tid till träning (vilket är korkat) ska jag se till att få in en vana att träna igen.

Idag var en bra dag att börja med "Mi...