Råkade klicka mig in på Johans blogg där han skriver om förändringar här på matdagboken (länk). Klicka dig in där och sedan till dina inställningar så att du visar din viktnedgång, mål osv. (om du nu vill det).
Jag tycker att det är intressant att t...
Idag har vi varit på stranden och njutit några timmar. Det var 24 grader i vattnet så jag badade flera gånger. När vi kom hem och hade duschat tog vi en promenad ut på stan och gick till ett ställe där de har en slags charcuterie-tallrik.
Vi har aldr...
Träning dag 2 är avklarad och jag har träningsvärk, framför allt på axlar och armarna. Jag gillar när det känns att jag gjort något på ett annat sätt än tidigare.
Jag har gjort en sida i min bujo (bullet journal) där jag ska skriva in antalet minuter...
Direkt när jag publicerat förra inlägget tog jag på mig träningskläderna och gav mig ut på en rask promenad. Bilden tog jag när jag gick längs Rhône.
Jag var ute i drygt 33 minuter och sedan satte jag igång med styrketräningsprogrammets dag 1. Det...
Något jag insett efter min viktnedgång i höstas är att jag aldrig kan släppa taget och tankarna på vad jag äter och tränar. Tidigare gånger när jag gått ner i vikt har jag varit så nöjd med att ha nått målet att jag sedan släppt taget och...
Förr mätte jag alltid mitt midjemått över naveln men som jag förstått är det många som numera istället mäter det smalaste stället som är någonstans en bit upp, kanske i nederkanten av revbenen.
Var mäter du ditt midjemått och varför?
Det mått jag s...
Vädret är helt omvänt mot vad det brukar vara när jag är i Sverige. Jag brukar ha kallt, regnigt och molnigt och i Provence brukar det vara varmt och soligt. Men just nu är det tvärtom. I Provence är det kallt för årstiden, regn och grått. Vid m...
Plötsligt när jag var i trädgården och skar av torra grenar kom jag på att jag hört talas om hur bra det är att sitta på huk. Jag skyndade mig in till datorn för att googla lite info och nu tänker jag ge mig på att bli en stark huk-sittare.
Jag har tr...
I morgon åker jag till Sverige för att vara med på ena barnbarnets dop på lördag. Den här gången flyger jag till Arlanda och tyvärr får jag vänta mer än fyra timmar i München. Men jag har som väl en stickning och en bok med mig så att jag kan...