Efwas blogg

LCHF 381377

Jag kör 16:8 och LCHF och tränar styrketräning och yoga hemma och ger mig gärna ut på en powerwalk i omgivningarna.
Har ätit LCHF sedan 2007 men slarvade under början av 2017 och det märktes på både vikten och formen på kroppen. I september -17 fick jag nog och på två månader gick jag ner från 72.1 till min målvikt 64 kg. Efter det gick jag ner ytterligare lite och där vill jag stanna. Det är nu det börjar för att få den nya livsstilen att fungera.

Jag har bott drygt 10 år i södra Frankrike men i oktober 2019 flyttade vi tillbaka till Sverige. Nu ska jag se till att jag håller vikten även i mitt nya liv.

13 november 2022 21:46

Småfolk

I helgen har vi haft fullt hus hos oss. Både några av de äldsta barnbarnen plus föräldrar och två barnbarn bland de yngre har varit hos oss.

I att var det "livat" då ett av alla barnen fick fruktansvärt ont i magen och sedan ett antal omgångar med kräkningar. Stackars liten och inte var det kul för mig heller.

Ikväll blir det en tidig kväll i säng.

Livet

Gillar

Småsteg

Kommentarer

13 november 2022 22:13

paloma

Småfolket delar gärna med sig av sina bakterier, hoppas ni slipper undan. Jag håller precis på att bli frisk från en förkylning äldsta barnbarnet smittade mig med, men magsjuka vill man helst slippa🙂
14 november 2022 15:07

LadyG

Givmilt, men jag hoppas ni kryar på er snart!
20 november 2022 20:37

Efwa

Vi klarade oss bra. Magontet var ingen magsjuka utan berodde på något annat.

Logga in för att skriva en kommentar.