Så är jag igång
Visst tänkte jag lite mer på vad jag åt redan igår så jag känner mig helt tillfreds med att inte äta frukost idag. Konstigt nog. Men den mentala inställningen är nog så viktig.
Jag gick min vanliga morgonpromenad och körde lite lätt styrketräning när jag kom hem och det känns riktigt bra att vara igång.
Nu blir det en tur till affären och sen lunch. Jobbar hemma och idag lär det bli eftermiddag- kvällspass eftersom det är lite att fixa med maten, framför allt så här i början.
Gillar
Kommentarer
-
Jag tror som du, att den mentala inställningen är viktig. Se bara så mycket kraft vår hjärna har. De gjorde en undersökning en gång ang placeboeffekten. Till och med när patienten visste att det var ett sockerpiller som inte gjorde någonting så kände sig patienten bättre - enbart för att de tog en tablett! Tala om tankens kraft!
Logga in för att skriva en kommentar.