Efwas blogg

LCHF 77519

Jag kör 16:8 och LCHF och tränar styrketräning och yoga hemma och ger mig gärna ut på en powerwalk i omgivningarna.
Har ätit LCHF sedan 2007 men slarvade under början av 2017 och det märktes på både vikten och formen på kroppen. I september -17 fick jag nog och på två månader gick jag ner från 72.1 till min målvikt 64 kg. Efter det gick jag ner ytterligare lite och där vill jag stanna. Det är nu det börjar för att få den nya livsstilen att fungera.

Jag har bott drygt 10 år i södra Frankrike men i oktober 2019 flyttade vi tillbaka till Sverige. Nu ska jag se till att jag håller vikten även i mitt nya liv.

13 mars 2018 12:28

Njutning

Nu har jag vårkänslor i mitt kära Provence. Idag åt vi vår lunch ute på terrassen för första gången i år och vi hade bara t-shirt på oss. Efter en stund fick jag gå in för att det blev väldigt varmt i solen.

Solen är varm hela året men från mars till oktober är det extra varmt att sitta i solen och det är förstås både omöjligt och onödigt att sitta i solen från maj till september. Om jag inte är på stranden förstås, då sitter jag den mesta tiden i solen och en del under vårt parasoll.

Men nu har jag flyttat in mig framför datorn och ska få lite jobb gjort.

Livet

njutning

Kommentarer

13 mar 2018 12:32

8veckor

Åh vad härligt det låter med lunch utomhus.

Stockholm "levererar" ...på morgonen duggregn och +2 grader, nu snöar det och spås bli kallare Brrrrrr...
13 mar 2018 19:02

Tita

Underbart! Njuuuuut!!
13 mar 2018 21:02

chicha

Längtar tills den tiden kommer hit till Svedala!

Logga in för att skriva en kommentar.