Lite mer strikt

I helgen som gick var jag på syläger och eftersom jag valt att få mat som var LCHF blev det inga avvikelser trots att det var helg. 

Iofs drack jag vin och åt lite nötter på kvällarna men med regelbundna mattider och någon annan som lagar maten äter jag mindre än vanligt och suget minskar. 

Jag valde att äta frukost på morgonen, kanske mest för att jag älskar att äta frukost och när en är på syläger är det ju också en social bit att äta tillsammans. Nu när jag är hemma har jag gått tillbaka till att äta 16:8 och jag tycker att det fungerar bra även om jag misstänker att jag gått upp lite. 

Jag har inte vägt mig varje dag den senaste tiden. Sedan jag kom till Sverige den 8 april har jag knappt hunnit tänka på vikten och det känns skönt samtidigt som jag vill ha koll för att inte börja gå upp. Men i morgon kanske jag kommer ihåg att väga mig...