Jag utmanar mig själv
Efter att ha varit sjuk i minst halva februari och att jag var dålig på att få till träningen redan innan dess tänker jag att jag ska utmana mig till att få igång träningen igen.
Jag tänker att jag ska göra något litet varje dag och kanske skriver jag om det här i bloggen några gånger i veckan. Hur som helst kom jag igång idag med både en promenad och sedan träning med Sofia på svtplay.
Det känns som en bra början efter att ha stelnat till och dessutom varit kraftlös av covid. Men nu är jag igång och hoppas på att jag förutom promenaderna kommer få till styrketräning och ibland yoga för att bli lite mjukare i kroppen. Det lär dröja innan jag kommer upp i 10000 steg om dagen igen, men nu ska jag bli starkare och på så sätt få ner vikten några eller i alla fall något kilo innan mars är slut.
Gillar
Kommentarer
-
Lite vardagsmotion så du kommer igång igen, sonen hade corona och var trött flera veckor efter. Men han tränar hockey flera gånger i veckan och verkar vara igång igen.
Det är lättare när det börjar bli vår ute, då kan man promenera i solen🌞
-
Ja tröttheten sitter i även om det lättat lite. Men jag försöker komma igång i sakta mak och utökar vartefter.
-
Super bra plan - bra det där med att bli mjukare i kroppen. Det är så mycket lättare i vardagen då kroppen är mera följsam. Lycka till med träningen!
-
Lycka till ! Jag siktar också på att bli lite aktivare på MD.
-
Visst är det bra att bli lite mindre stel MAS63.
-
Ja, vi får kämpa ihop Foxy.
Logga in för att skriva en kommentar.