Fredagsvikt

I gruppen Hålla vikten 2018 där jag är med registrerar jag min vikt på fredagar (om jag inte är på resa och inte har tillgång till våg) och idag blev jag nog lite förvånad trots allt, att vikten låg lika bra som förra veckan. 

I södra Frankrike liksom Spanien och Portugal är det Canicule- (värmebölje-) varning. Det är inget ovanligt att det är så varmt där vi bor. Augusti är varmaste månaden och oftast med temperaturer runt 40 grader i skuggan och det varnas och ges tips på tv om hur en ska klara av hettan. 

Ungefär där stjärnan är bor vi. Idag åker vi till stranden och njuter under parasollen och i ett förhoppningsvis varmt Medelhav. Läs mer om hettan här!

Hettan gör att kroppen känns svullen. Det gissar jag att många känt av även i Sverige denna ovanligt varma sommar. Att jag dessutom både ätit nötter och druckit vin den här veckan trodde jag skulle påverka min kropp mer än den än så länge gjort. Men jag varierar mitt matintag och tror att jag kommer att hålla vikten även framöver.