icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Efwas blogg

LCHF 78392
Jag kör 16:8 och LCHF och tränar styrketräning och yoga hemma och ger mig gärna ut på en powerwalk i omgivningarna.
Har ätit LCHF sedan 2007 men slarvade under början av 2017 och det märktes på både vikten och formen på kroppen. I september -17 fick jag nog och på två månader gick jag ner från 72.1 till min målvikt 64 kg. Efter det gick jag ner ytterligare lite och där vill jag stanna. Det är nu det börjar för att få den nya livsstilen att fungera.

Jag har bott drygt 10 år i södra Frankrike men i oktober 2019 flyttade vi tillbaka till Sverige. Nu ska jag se till att jag håller vikten även i mitt nya liv.
22 september 2018 21:37

Frånkopplad

I veckan som gått har jag varit i Stockholmstrakten och tagit hand om två av mina barnbarn på dagarna. Oj, vad intensivt det varit och så ovan jag är att ta hand om två småttingar. Det känns i kroppen efter allt lyftande av småbarn och allt vandrande och gungputtande. Kanske har det gjort lite nytta för orken framöver. 

d803c853-5697-4cf0-a2b5-de7c9ad89734.jpg

På bilden är mitt näst yngsta barnbarn som är 10 ½ månad.

Nu är jag tillbaka i mitt svenska hem och i morgon ska jag åka och hälsa på ett annat av mina barnbarn, den här gången reser jag mer söderut. 

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.