Efwas blogg

LCHF 371115

Jag kör 16:8 och LCHF och tränar styrketräning och yoga hemma och ger mig gärna ut på en powerwalk i omgivningarna.
Har ätit LCHF sedan 2007 men slarvade under början av 2017 och det märktes på både vikten och formen på kroppen. I september -17 fick jag nog och på två månader gick jag ner från 72.1 till min målvikt 64 kg. Efter det gick jag ner ytterligare lite och där vill jag stanna. Det är nu det börjar för att få den nya livsstilen att fungera.

Jag har bott drygt 10 år i södra Frankrike men i oktober 2019 flyttade vi tillbaka till Sverige. Nu ska jag se till att jag håller vikten även i mitt nya liv.

27 januari 2019 13:45

Enerigåtgång

I närmare ett dygn har jag haft mitt två-åriga barnbarn här hos mig. Så mysigt att få vara tillsammans, läsa böcker, åka pulka och leka i snön tillsammans.

Och även sömnen gick bra, han somnade gott och vaknade bara till några gånger på natten men somnade om igen. Men även om jag fick sova mina vanliga timmar är jag förstås trött. Jag är inte lika van nu att ha ett litet energiknippe hos mig, som när mina fem barn var små. Men ååh så roligt att få vara en del av barnbarnens liv.

Livet

Gillar

Kommentarer

27 januari 2019 14:42

gittan52

Visst är det underbart, men tröttande
27 januari 2019 15:35

Molnbär

Vad mysigt!
27 januari 2019 17:45

paloma

Det är jättemysigt när man kan vara en hel dag med dom, men efteråt får man vila lite extra😉
27 januari 2019 18:31

Lovis

Vilken liten goding

Logga in för att skriva en kommentar.