En bra vana

Nu har de sex veckorna med träning med Les Mills avslutats. På slutet blev det lite för många pass och jag blev lite överväldigad. Sista veckan var det 5 el. 6 pass och det är lite väl mycket för min smak.
Nu gör jag tre pass i veckan och resten promenader. Men de pass jag prövat på denna veckan är antingen för tråkiga eller så kör de i för högt tempo. 
Funderar på att gå tillbaka till sex-veckors schemat men bara göra 3 valfria pass av de som finns med där. 

Jag känner mig starkare och trots att jag "slarvat" lite med maten håller jag mig ungefär på samma vikt.

Jag tror att för mig är träningen ett sätt att hålla vikten där "jag vill" att den ska vara. Jag kan äta vad som helst bara inte för ofta eller för mycket.