Disciplin och utan ursäkter
Nu har jag bara 3 hg kvar till målvikt och det känns så otroligt bra. Jag satte som mål att vara nere i målvikt sista november. Och kanske blir det så eller nästa vecka.
När jag fick nog av att slarva i mitten av september och den 25 september startade ett kickstartprogram kunde jag bara hoppas på att det skulle gå bra. Men bara att hoppas räcker ju inte. Jag har haft oväntad disciplin och inte accepterat några som helst ursäkter att inte följa mitt program och sedan fortsätta att äta mindre portioner, inte äta några jordnötter (mitt stora begär) och träna lite lagom mycket styrketräning och gå powerwalk ca 4 gånger i veckan. Det har verkligen gett resultat. Vi tog nyss några bilder som jag jämfört med bilder jag tog den 25 september.
På förebilden drar jag in magen så mycket jag kan och ändå såg jag ut så. 8 kilo, två storlekar mindre och en mycket starkare kropp. Det här är ett bevis på att det faktiskt fungerar att gå ner i vikt trots att jag har fött fem barn och gått igenom klimakteriet. Nu klappar jag mig på axeln och fortsätter min nya livsstil.
Gillar
Kommentarer
-
Bra jobbat! 🖒😃
-
Jötapetter 😲 vilken otrolig skillnad 👏👏 Detta var upplyftande nyheter.
massor med grattis från mig. 💐🎁🥇🏆🌹✌️👏
-
Grattis! Vilken skillnad
-
Grattis, nu blir jag ännu mer peppad. Tack🤗🤗
Logga in för att skriva en kommentar.