icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Efwas blogg

LCHF 50404
Jag kör 16:8 och LCHF och tränar styrketräning och yoga hemma och ger mig gärna ut på en powerwalk i omgivningarna.
Har ätit LCHF sedan 2007 men slarvade under början av 2017 och det märktes på både vikten och formen på kroppen. I september -17 fick jag nog och på två månader gick jag ner från 72.1 till min målvikt 64 kg. Efter det gick jag ner ytterligare lite och där vill jag stanna. Det är nu det börjar för att få den nya livsstilen att fungera.
Jag bor med min man i södra Frankrike men befinner mig ganska ofta i Sverige för att besöka barn, barnbarn (7 st) och min mamma.
27 januari 2019 13:45
4

Enerigåtgång

I närmare ett dygn har jag haft mitt två-åriga barnbarn här hos mig. Så mysigt att få vara tillsammans, läsa böcker, åka pulka och leka i snön tillsammans. 

Och även sömnen gick bra, han somnade gott och vaknade bara till några gånger på natten...

Läs mer Kommentera
21 januari 2019 23:03

Lunch med vänner

I söndags var jag med mina syvänner på en utställning på Textilmuseet i Borås. Det var modeskaparen Balenciagas kläder som ställdes ut och det var intressant att få lite berättat om honom och hans skapande. 

Innan vi gick på utställningen åt vi lu...

Läs mer Kommentera
11 januari 2019 10:16
2

Problem med MD?!

  • Försökte gå in i en av mina grupper och registrera vikten, men loggas bara ut från hela matdagboken.
  • Ville läsa inlägg i en grupp men de gamla inläggen sen flera år tillbaka kommer först och när jag försöker klicka mig till aktuella inlägg, log...
Läs mer Kommentera
28 december 2018 17:45
2

Min vegetariska julmat [bild]

Så gick julen och jag hann aldrig lugna ner mig tillräckligt mycket för att sätta mig vid datorn. Samtidigt tycker jag att det är roligare att umgås än att sitta vid datorn även om jag vill det också. Och det är ju faktiskt en slags avkoppling det också. 

...
Läs mer Kommentera
15 december 2018 15:05
3

Försvunna?!

Igår bloggade jag, trodde jag iallafall. Men här finns inget inlägg. När jag "bloggade" igår förvånades jag över att ett blogginlägg jag trodde jag gjort tidigare i veckan inte fanns där. Nu blir det extra spännande att se om det här inlägget...

Läs mer Kommentera
2 december 2018 09:17
2

Glöggmingel

Fredag till lördag hade jag två vänner på besök. Vi brukar alltid ses vid den här tiden för att umgås, äta gott, spela spel och förstås prata massor. Jag försöker se till att det blir mat som passar mig som äter LCHF kombinerat med att de är...

Läs mer Kommentera
25 november 2018 07:32
1

Men oj vad tiden går

Hel otroligt hur snabbt tiden går. Jag var helt säker på att jag varit inne här och bloggat förra helgen men så var det visst inte. Veckan som gått har jag passat två av mina barnbarn och gått massor med promenader. Så härligt att komma in i det...

Läs mer Kommentera
11 november 2018 16:18

Blomkålspizza

Igår blev jag sugen på pizza och sökte efter något pizzarecept jag inte provat förut. Egentligen var det nog så att jag sökte efter recept från boken "Gröna kickstarter med Ulrika". Boken jag väntar på att den ska komma ut som ebok så att jag k...

Läs mer Kommentera
22 oktober 2018 10:16

Solsken

Vilken tur att solen skiner även när det går mot höst. Jag är verkligen beroende av ljuset och funderar på om jag ska skaffa mig några dagsljuslampor att ha vid arbetsplatsen och kanske även vid köksbordet där vi sitter rätt ofta. 

Jag är nyfiken på o...

Läs mer Kommentera