icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Effiebus blogg

LCHF 936
Detta blir väl en sorts dagbok på något vis för att komma ihåg vad jag gjort och inte gjort.
16 april 2018 06:45

Måndag 16 april dag 3 av 28

Så är det äntligen måndag igen.. idag är det vilodag på träningsfronten och det passar bra då jag har lite träningsvärk sedan gårdagens styrketräning. I matväg blir det bacon och äggröra till frukost på jobbet och sedan kålpudding till lunch. Sambon är ledig hela veckan så jag överlåter middagen till honom att svänga ihop. Enligt kostschemat ska vi äta lövbiff med stekta champinjoner och vitlökssmör. 

Följde planen igår och det känns bra, en liten ändring gjordes då ena dottern gick ut med hunden på morgonen så jag fick ta min morgonpromenad utan hund och efter frukost istället. Fungerade bra det också, mer fart och mindre stopp. 

Dags att bege sig iväg. Ha en fin dag!

 

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.