Mina mål
Dag 4
Mina mål:
* Få bort magen!
* Få mer energi att göra det jag vill.
* Stabilisera blodsockret. Har varit på endokrina mott för att utesluta diabetes... Som om mina andra sjukdommar inte räcker till (astma&allergi, sköldkörtel problematik, migrän)!
* Längtar efter att få börja med löpträning igen, vågar inte då jag för ett par år sedan gjorde en sklerolisering på hö häl.
* Må bättre ur hälsosynpunkt!
----
Bakade lchf bröd, chokladmuffins och bountybollar igår.
Sambon hatade muffinsen, jag tyckte de var helt okej. Bountybollarna var däremot ingen höjdare! Får se hur brödet smakar, vågar knappt smaka...
Nej, tacka vet jag "redigt" bak! Dvs med vetemjöl i. 
Gillar
Kommentarer
-
Tips kan vara att prova att rosta brödet, de brukar bli bättre då.
Fröknäcke rekommenderas, det brukar bli gott som brödsubstitut.
Jag använde det en del redan tidigare då jag drog ned på gluten. Annars tycker jag nog att brödrecepten mest ger något som bara smakar ägg, Hittade ngn variant tidiogare på ett kesobröd som jag har för mig var rätt ok, ska försöka leta upp det igen. Det var okej om man rostade det vill jag minnas. Tror tyvärr att det bästa är att lära sig att inte äta "bröd" alls.
Fikabröd brukar fungera bättre, även de bakade på vetemjöl innehåller ju liknande ingredienser tex mycket ägg, dessutom kan kryddningen göra sitt. Jag brukar krydda lite extra och använda starka smaker tex ingefära (pepparkaksmuffins tex blev bättre än vanliga smakmässigt tyckte jag). På bakasockerfritt.se finns mängder av recept (LCHF är en egen kategori) men de faller nog inte under strikt LCHF. Fast kanske det är bra att ha något bakat i frysen som man kan ta fram och äta när det ska fikas en födelsedag eller liknande.
-
min räddning är propuds chokladpudding. inget socker och mycket proteiner och jag tycker den är lika god som vanlig chokladpudding.
Logga in för att skriva en kommentar.