icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag tror att var och en av oss har en fantastisk potential, långt bortom vad vi kan föreställa oss. Om bara vi har någon som verkligen tror på oss, som hjälper oss att se den potentialen och som utmanar oss att använda den, så tror jag att vi tillsammans kan göra världen till en bättre plats.

Då jag nyligen öppnat dörrarna för www.dagsbergnutrition.com så finns det tyvärr begränsat utrymme för coaching/mentorskap. Snabbast svar om när det finns plats får du genom att maila mig på jesper@jesperdagsberg.com.

 

Min expertis


Prestationsutveckling
Stresshantering
Emotionell kontroll
Individuell coaching
Gruppcoaching
HRV Träning


 

Mina mål
★ 30 Jan 2016 - Utmaning ★
Min första match i thaiboxning

 


Hemsida | Facebook | Twitter | LinkedIn | Google+ | Instagram
17 oktober 2014 11:30
14

Lura dig själv

Vad har du bestämt att du ska göra i helgen som du vet att du eventuellt kommer förhandla bort?

Vad kommer vara dina anledningar till att inte göra det du ska?

Gillar

Kommentarer

  • 17 okt 2014 15:04

    Inget. Jag kommer göra allt jag planerat (träna, städa, handla) och jag kommer inte hitta anledningar till att inte göra det. Vad tänker du förhandla bort?

  • 17 okt 2014 15:58

    Jag ska sitta en halvtimme på motionscykeln ikväll, springa 3 km imorgon och marschträna 5 km med 10+ kg packning på söndag.

    Förhandla bort saker kan du göra själv.

  • 17 okt 2014 16:56

    Hmm, jag känner att din frågesällning är något udda, för mig iallafall.

    Jag vet inte hur det funkar för andra, men jag planerar aldrig nånsin in saker i förväg med inställningen att jag kommer, som du uttycker de,t förhandla bort dem.

    Jag kanske misstolkar din fråga, för jag förstår inte riktigt logiken i den.

    När något som jag planerat går om intet så beror det på att något utom min kontroll sker som gör att planerna måste ändras eller ställas in.

    Och det handlar inte om att jag lurar mig själv, utan att förutsättningen för planen har ändrats bortom vad jag kan råda på.

  • 18 okt 2014 17:51

    Kul att ni har bra fokus på vad ni bestämt er för. Jag planerar inte att förhandla bort mina åtaganden, men ibland kommer livet emellan. Frågorna var ingen uppmaning, utan dem bjuder in till reflektion för att inte "komma undan" sina åtaganden och för att bättre kunna förbereda sig för att hantera ett eventuellt motstånd.

    Hoppas det går bra för er!

  • 19 okt 2014 08:27
    Tita

    yesJag tycker att det är kul med såna frågeställningar! Det känns som om jag tänker till en extra gång! Hoppas att du fortsätter peppa på detta sätt.

     

  • 19 okt 2014 09:50

    Tack @Tita, uppskattar din feedback!

  • 19 okt 2014 10:18

    Jag blev mest irriterad av dina frågeställningar och hoppas du fortsätter peppa på nåt annat sätt. ;)

  • 19 okt 2014 10:33

    @LadyFat, jag uppskattar din feedback oxå. Sålänge frågorna påverkar så har dom fyllt sin funktion. 

  • 19 okt 2014 11:19

    Jag är fortfarande ett levande frågetecken.
    Och jag tror inte vi har samma syn på vad "livet kommer emellan" betyder.
    För vad det står för för mig ger ingen direkt plats för att kunna förbereda något för att hantera situationen.
    Och det betyder för mig inte att komma undan vad man planerat utan att planerna inte går att genomföra längre eller att jag tillfälligt måste lägga planer på hyllan för att orka vidare.

    Kanske är det så att jag läser in för mycket i det du egentligen menar med livet kommer emellan.
    Men två av sakerna som hänt mig där jag kallar det för att livet kom emellan är när jag som 20 åring blev änka och när jag förlorade min lillebror,pappa och mamma på kort tid.
    Och hur förbereder man sig på att bli änka så ung och förlora sin bror innan han blir 18 och båda föräldrarna innan de fyllt 50?
    Hur kan man nånsin vara beredd?

    Ja där är vad livet kom emellan betyder för mig.
    Vad betyder orden för dig?

  • 19 okt 2014 11:36

    Att livet kommer emellan betyder för mig att det är något jag upplever att jag måste göra innan jag gör det jag planerat att jag ska göra. Sen kan det vara både stort och litet.

  • 19 okt 2014 13:22

    Söndag lunch och helgens planering slutförd till fullo.

    Nu till veckan däremot kommer livet imellan eftersom det blir en storövning med hemvärnet. Lite svårt att träna på hemvärnsövning men samtidigt blir man ju inte inaktiv, träningen blir bara inte mätbar på samma sätt som den vanliga träningen hemma.

  • 19 okt 2014 15:08
    Tita

    Det gör väl inget att den inte är mätbar huvudsaken är väl ändå att den blir av!

    Du gör den ju för din egen skull!

  • 19 okt 2014 15:31

    Helt rätt, Tita. Jag tränar för min skull men samtidigt loggar jag min träning på funbeat.se, därav blir den mindre mätbar, men jag vet ju vad träningsglappet beror på och jag har ju fått vardagsträning som heter duga de dagarna ;)

    Dock är det ingen större risk att man går ner i vikt. Kronan är väldigt duktig på att övergöda sin personal.

  • 20 okt 2014 18:23
    Tita

    Ha..ha.. Det är ju både bra och dåligt!!! Pepp på dig!

Logga in för att skriva en kommentar.