unnade mig 10 g nötter
Jaha redan kväll , även denna dagen gick snabbt förbi
Nu börjar jag känna av lite dov huvudvärk så nu blir det mer vatten o salt shot är tänkt . Dagens middag idag som va makrill 125g / portion 
Tyckte jag va lite väl . Fet fisk och ja liten mängd är gott men detta va för mycket i min smak . Dock pinade jag i mig det och la upp samma mängd i Lunch lådan . Första lunch lådan jag inte ser fram emot . Dock ska middagen i morgon bli spännande - Langos . Göra "brödet" på ägg .... spännande!
Någon som kan säga mig om det är gott ?
Detta tycks gå smärtfritt och det är jag glad över . Ska mäta mig idag , det har jag inte kunnat göra innan då måttbandet låg bland alla flyttkartonger . Synd att jag missade starten hur jag låg i mått då. Enligt min gubbe så ser han att jag minskat , jag kan se det på mina lår som längre inte går ihop 
o magen som inte är så uppblåst som jag tycke den sett ut att vara innan .
Unnade mig 10 g med nötter nu på kvällen , saknade något gott , 10 g för att inte hamna över 20 , enligt uträkning så 19 .
Är det dietbrott ?? 
Kämpar på
Gillar
Kommentarer
-
Om det är dessa https://www.matdagboken.se/recept/lchf-langos-3 du menar så tycker jag själv att de är otroligt goda. Men det behöver ju iofs inte betyda att du gillar dem
-
Jag har också gjort dem en gång och tyckte de var riktigt goda!! Lycka till roligt att du ser resultat redan!
Pepp!
Logga in för att skriva en kommentar.