Dag 31 o snart orkar jag inte räkna dagar :))

Brrr ... idag är jag frusen efter att jobbat ute på fält några timmar i Regn / spöregn . 

Gjorde mitt egna idag med. Middag blev hamburgare (nöt) med ost , sallad o majonäs .Blev en fusk på Burger king men denna gång va jag petig med maten där o de fick bara ta det helt enket ! Hamnade efter lagt in det på mitt matschema helt ok .  Ligger lite över på protein enlligt cirkeln idag med men fick info att det inte va någon fara . Mina utslag är kvar o kliar så fint ! Börjar bli öm av allt kliande 

Idag blev lunchen vid 12 o middag vid 16.30 . Kan inte hålla fastan helt samma var dygn diffar på någon timma men det beror på att livet kommer mellan med . 

Idag efter kvällsarbete frusen o genomsur va jag jätte hungrig . Ni vet kopparna man mäter vatten till äggkokare ? En sån tog jag halv med jordnötter . Va tvungen att förstöra fastan då jag inte hade stått ut om jag inte fått i mig lite .  Resten av min kväll ( inte så länge till) blir det att hinka vatten för det har jag inte varit den bästa på nu de sista dagarna . Jag dricker kanske 2 liter om dagen men känner att jag behöver mer . Dricker flitigt med Ramlösa några glas nästan dagligen . Är så gott o jag tycker att kolsyran tillför något men kan inte riktigt sätta fingret på vad 

På vågen har jag gått upp o ned nu det sista som ni läst ( börjar bli tjatig ) , i kväll visade den på 71,7 o jag är nöjd igen . Känns närmare 70 som va mitt första del mål i detta . 

Är sugen på något gott till morgondagens middag , funderar på frikadeller av de recept som finns här på MD .  Någon som vill tipsa om någon av de som man inte får missa ? 

Lunch blir fettkaffe o kokta ägg då jag inte lagade mat idag o om jag räknat lite fel på mängd mm så tänker jag att en lättare lunch inet skadar .  Gillar det ju så grymt mycket med ...... Detdär fettkaffet som skrämde mig så i början när jag skulle ta det på mitt dietschema (borde finnas skrattgubbe). 

Jag ska nog inte oroa mig för misslyckas , så mycket tips mm jag fått så lär det inte bli några större BROTT i ketolagen  trots att jag kämpar på egna ben med maten . Va så rädd att misslyckas med det men tror det kommer ge med sig . 

Nu ska jag se på film , orolig att vakna sjuk i morgon ..... 

Frusen än