icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu ska den nya orken och vikten in finna sig. Kommer att få jobba hårt
med socker hjärnan. Men med en kickstart ska det ju gå. Toca våran hund kommet att gå mycket motion med matte 😃
12 September 2015 09:17
3

Det håller i sig😃

Nu har man ätit lchf i 2 veckor. Det har funkat har gått ner 4 kg jippi. Har bara haft lite svårt att hinna med att förbereda maten , jobba man i kök hela dagarna borde man kunna men man är van att bara ta något och slänga i magen när man hinner.Hade huvudvärk dom första dagarna men det gick över för nu äter man ju regelbundet. Men vad gör man när resten av familjen ta fredagsmys och äter chips och jordnöttstsringar FY PÅ DOM😡. En mugg med the fick det bli..Få vänta i 2 veckor till sen ska jag unna mig ETTglasvin🍷

Gillar

Kommentarer

  • 12 Sep 2015 09:23

    Bra gjort! Vad man gör när de andra har fredagsmys.. ?  Man tänker på den härliga känslan när man ställer sig på vågen och den går åt rätt håll.. Bättre än alla chips i värlen.. smiley

  • 12 Sep 2015 10:01
    viljans

    Hade samma problem igår, det prasslades i påsar här en stund, jag gav dom lite ilskna blickar, sen spelade jag pingis och gick en promenad för att skaka av mig suget. Bra att sysselsätta sig med nåt, eller mer än bra, det är nödvändigt för att inte trilla dit! Är en ständig strid med tankarna annars......lycka till på din fortsatta resayes

  • 12 Sep 2015 14:50
    ImmaAmmi

    Förstår, att det kändes jobbigt att se på när de andra åt "fredagsgodis". 

    Det finns ju annat som man kan "fest-mysa" på, t.ex

    lyxiga bär med grädde (gott även mixad & fryst  till "glass" ) ,

    eller krispigt goda ost-"chips". (Riven ost ( +valfri kryddning, chili rekommenderas! ) lägges i små högar på bakplåten, in i ugnen på 200C tills de smält och blivit lite bubbliga och gyllene - ungefär som krispiga havreflarn i utseendet. Tag ut och låt svalna. Mums!  )

    eller en näve frön/nötter,

    eller varför inte dippa krispiga grönsaker i en god dip-sås?

    Inte behöver du känna att du behöver AVSTÅ helt från fredags-myset, bara för att du kör LCHF. Det handlar ju  om att  fatta ett annorlunda, hälsosammare kost-val, som får dig att må bra, samtidigt som du minskar risken för att falla tillbaka i gamla ohälso-främjande ovanor.

    Dessutom kan ju även detta som du väljer att äta räknas in som en måltid som ingår i dagens kost-planering, mycket enkelt genom att  "regga" innehållet i din matdagbok. 

    Pepp! yessmiley

Logga in för att skriva en kommentar.