icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

CS68s blogg

Kalorisnål 22460
En GP-opererad livsnjutare som älskar mat. Men behöver gå ner några kg som kommit krypande.
22 maj 2018 19:15
6

träning är fint det!

Nästan 1 timmas jumping cirkel ikväll, så skönt att få ta ut varje del av kroppen. Göra sig helt slut bara...wink

Jag cyklade både dit och hem, jag känner mig stolt som har börjat cykla, egentligen hatar jag att cykla. Jag tycker om promenader. Men det går fort att cykla och det är bättre än att åka bil. 

har ätit väldigt gott ikväll. Se här:

 d9bddef2-33a2-4790-a645-33193e1570ed.JPG

Ha det gott nu!

 

Kommentarer

  • 23 maj 2018 16:55
    gittan52

    Cykla är absolut bättre än att åka bil  yes
    Och visst är det härligt med promenader!

    Hur tänker du när du skriver att du har ätit för lite (21/5)?

    Som jag kan se det har du ätit precis enligt plan. Motionskalorierna är ju inget du måste äta upp. Om du känner dig mätt på de du ätit så räcker det.

    Eftersom jag vet att det är lätt att få en övertro till motionskalorier så funderar jag på när du tar upp hur många steg du förbrukat och dessutom jogging. Ingår antal steg i joggingen?
    I så fall räknar du motionen 2 ggr, om du förstår hur jag menar.

  • 23 maj 2018 17:20

    Nej, jag har inte räknat två ggr. Har gjort det misstaget förut. Nej jag kände nog allmänt i kroppen att jag ätit för lite, men den största boven är att få i sig dricka. Kan ju fortfarande inte dricka större mängder snabbt, det är lätt att glömma att dricka vatten. Tack Gittan52, för din input😀

  • 23 maj 2018 17:44
    gittan52

    yes

  • 24 maj 2018 17:21

    Åhhhh jag älskar att cykla.

    föredrar det framför promenader,delvis går det snabbare och delvis gör det mindre ont.(i min ömma kropp)

    så gott det såg ut, din middag 👍🏻💕

     

  • 26 maj 2018 09:32

    Ladylolo - för en som älskar rödbetor är denna måltid himmelsk 

    ja, mitt knä gillar cykling - inte min hjärna😜

  • 26 maj 2018 16:03

    Mums så gott det ser ut. Det var längesedan jag cyklade. Saknar det ibland och kanske ska jag ta fram min cykel i mitt svenska hem när jag kommer dit och cykla en sväng. Här vid mitt franska hem bor vi så centralt att jag inte har något behov av att cykla alls...

Logga in för att skriva en kommentar.