icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Envisheten ska nu Àntligen visa sej vara en framgÄngsnyckel - för en bÀttre hÀlsa.
16 juli 2022 17:50
5

Semester och nya matvanor đŸ€”

Sommar och sol och semester. Vet inte riktigt om det var dĂ„ god idĂ© att starta upp och börja Ă€ndra sina matvanor sĂ„ hĂ€r under sin semester - viktmĂ€ssigt gĂ„r det bra, stadigt nerĂ„t och jag tĂ€nker mej för vad jag vĂ€ljer att Ă€ta och dricka. Fisk och skaldjur flera gĂ„nger i veckan och grillar vi eller Ă€r ute sĂ„ vĂ€ljer jag eller ber om grönsaker istĂ€llet för pommes eller sĂ„. Dock bokför jag för dĂ„ligt.... Men jag Ă€r Ă€ndĂ„ nöjd för jag har kommit igĂ„ng med golfa det oxĂ„ sĂ„ det blir 1-2-3 rundor/vecka nu. Idag tĂ€vlade jag tillsammans med men yngsta son i en scramble-tĂ€vling och jĂ€klar vad bra det gick - vi kom 3:a i A-klasen med samma resultat som 2:an och 1 slag efter 1:an. âœŒđŸ»đŸ’ȘđŸ»đŸ«¶đŸŒÂ 
Totalt minus pĂ„ vĂ„gen efter 2 veckor: -4,7kg....supernöjd! đŸ™đŸ»

Gillar

Kommentarer

  • 16 juli 2022 19:15
    MagganD

    Wow! Grattis! 😁

    Till bĂ„de golfresultat och minus. đŸ€ŁđŸ‘

  • 16 juli 2022 20:07
    Waza79

    Grattis till minus och golfresultat! Bra jobbat att lyckas med nya matvanor pÄ semestern! Pepp pepp!

  • 17 juli 2022 06:17

    Du ska vara super nöjd, jÀtte bra att komma igÄng med allt det dÀr man vill.
    Kul, bra vanor Àr bra, golf det Àr super, grattis till bra spel. 

  • 17 juli 2022 20:33

    WOW! Vilket resultat! Stort grattis.

  • 18 juli 2022 08:46

    Grattis! Jag kan inget om golf men jag tycker det lÄter som att du gjorde riktigt bra ifrÄn dig! Det mÄste man vÀl göra för att hamna pÄ pallen laugh

Logga in för att skriva en kommentar.