Semester och nya matvanor đ€
Sommar och sol och semester. Vet inte riktigt om det var dĂ„ god idĂ© att starta upp och börja Ă€ndra sina matvanor sĂ„ hĂ€r under sin semester - viktmĂ€ssigt gĂ„r det bra, stadigt nerĂ„t och jag tĂ€nker mej för vad jag vĂ€ljer att Ă€ta och dricka. Fisk och skaldjur flera gĂ„nger i veckan och grillar vi eller Ă€r ute sĂ„ vĂ€ljer jag eller ber om grönsaker istĂ€llet för pommes eller sĂ„. Dock bokför jag för dĂ„ligt.... Men jag Ă€r Ă€ndĂ„ nöjd för jag har kommit igĂ„ng med golfa det oxĂ„ sĂ„ det blir 1-2-3 rundor/vecka nu. Idag tĂ€vlade jag tillsammans med men yngsta son i en scramble-tĂ€vling och jĂ€klar vad bra det gick - vi kom 3:a i A-klasen med samma resultat som 2:an och 1 slag efter 1:an. âđ»đȘđ»đ«¶đŒÂ
Totalt minus pĂ„ vĂ„gen efter 2 veckor: -4,7kg....supernöjd! đđ»
Gillar
Kommentarer
-
Wow! Grattis! đ
Till bĂ„de golfresultat och minus. đ€Łđ
-
Grattis till minus och golfresultat! Bra jobbat att lyckas med nya matvanor pÄ semestern! Pepp pepp!
-
Du ska vara super nöjd, jÀtte bra att komma igÄng med allt det dÀr man vill.
Kul, bra vanor Àr bra, golf det Àr super, grattis till bra spel. -
WOW! Vilket resultat! Stort grattis.
-
Grattis! Jag kan inget om golf men jag tycker det lĂ„ter som att du gjorde riktigt bra ifrĂ„n dig! Det mĂ„ste man vĂ€l göra för att hamna pĂ„ pallenÂ
Logga in för att skriva en kommentar.