icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bumbi87s blogg

112 kg 85 kg 3328
13 augusti 2019 13:01
1

Ta det lugnt

Skaffade ju gymkort förra veckan. Körde på fredagen, sen igår. Ska börja träna upp min ländrygg bland annat. Sen måste jag också påminna mig att ta de lugnt då man är stor och tung. så knäna inte går av eller ger upp.

 

Så idag tar jag vila. Rört mig på jobbet som tur är. Men de får vara de idag.

Samtidigt vill jag till gymmet men tvingar mig låta bli. Så man inte förtar sig och tröttnar snabbt och att kroppen ska få återhämta sig 

Gillar

Kommentarer

  • 13 aug 2019 13:24

    Grymt ! Det borde en annan med ta o skaffa . Du gör helt rätt , man ska inte köra så det blir ett ont måste laugh// Cim 

Logga in för att skriva en kommentar.