Min motivation har varit lite trytande på sistone av olika orsaker men igår var jag äntligen och tränade med min PT igen och vips så var motivationen tillbaka tillsammans med massiv träningsvärk ;-). Egentligen hade jag tänkt gå en långpromenad m...

Igår släppte jag allt vad mattänk heter för igår fyllde jag 30 år. Min kära man hade tagit ledigt från jobbet så vi fick en riktigt mysig familjedag med skogspromenad och lunch på stan. Han hade dessutom fixat världens bästa present :-). Av min...

Ännu en ny vecka tar sin början och jag är fortfarande lika trött. Nu är det dags att försöka råda bot på detta. Jag började dagen med en god och nyttig frukost sen får det bli långpromenad och planering av dagen. Någon som har några andra ti...

Ja äntligen visade vågen lite minus igen efter att den stått stilla väldigt länge. Trevligt sådär en fredagsmorgon :-). 

När jag väntade min lilla kille så drabbades jag av graviddiabetes vilket för mig var en stor sorg. Jag hade turen att kunna sköta det helt genom att reglera min kost och dagen efter förlossningen så var mitt blodsocker normalt igen. Anledningen til...

Ja den senaste veckan har varit riktigt tuff både fysiskt och psykiskt. Den gångna helgen hade jag sett fram emot väldigt länge, mannen skulle vara långledig och vi skulle på spa under fredagen och sedan mysa tillsammans hela lördagen och därefter...

Ja ikväll blev det dubbelpass, först 45 min pulsspinning och sedan 55 min body pump  så nu är man lite slut i kroppen men gud vad skönt det var :-). Nu njuter man av trötta muskler i soffan. För att göra dagen ännu bättre så kom min älskade m...

Jag sitter här och funderar på om jag ska satsa på att gå ner några kilo till eller om det räcker att jag tränar för att tighta till kroppen. Jag känner att jag kommit till en punkt där vikten inte längre är viktig för mig och jag blir inte s...

Nä jag hinner inte med att skriva här särskilt mycket just nu men så är det ju ibland. Efter att jag nått den vikt som jag satte som målvikt så har jag släppt lite på matregistreringen för att komma in i en lite lättare dagsrutin och än så l...

Jag har haft en riktig dip denna helgen både matmässigt men också mentalt. Jag har sovit väldigt dåligt den senaste tiden och det börjar verkligen sätta sina spår, känner mig utmattad och blir lätt arg och ledsen för småsaker. När jag känner...