icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag började här på MD för många år sedan och jag lyckades också nå mitt mål att gå ner i vikt till mitt bröllop som var mitt förra mål. Efter bröllopet i juni i fjor var det en slappesommar som gav några extra kilon som följd. I början fick jag det underbara beskedet att jag skulle bli mamma. För mycket jobb, foglossning ch trötthet ledde till +25 kg och graviddiabetes. Nu börjar kampen för att få tillbaka min kropp och min goda hälsa. 

Visar poster från January 2015

31 januari 2015 19:00
3

Löpning :-)

Idag lyckades jag komma ut på en liten löprunda på 6 km. Det var riktigt skönt att få pressa kroppen lite hårdare rent konditionsmässigt och vad glad man kan bli av lite träning. Nu väntar det lite mys med min underbara familj. 

Ha en riktigt bra lör...

Läs mer Kommentera
30 januari 2015 13:39
5

Motivationen tryter :-(

Jag trodde att vågen hade tagit fart igen men tänk så fel man kan ha. För att få fart på vågen tänkte jag att jag skulle försöka få till lite mer träning på gymmet men naturligtvis så skulle det också bråka. Av någon konstig anledning har...

Läs mer Kommentera
28 januari 2015 09:28
4

Benen bär mig knappt :-)

Men det är ok för det beror ju på träningsvärk efter hård träning :-). Träningsvärken sitter främst i baksida lår vilket verkligen känns när man ska lyfta lillprinsen från sängen ;-) men jag ser det som att det som inte dödar härdar ;-). V...

Läs mer Kommentera
26 januari 2015 13:51
1

Trött och frustrerad

Flera sömnlösa nätter och en stillastående vikt har verkligen börjat sätta sina spår i mitt huvud. Jag känner att jag är lättirriterad och blir lätt ledsen över småsaker. Tänk som dumt funtad man kan vara ;-). Det känns lite som att jag allt...

Läs mer Kommentera
24 januari 2015 17:39
4

Långpromenad i snöyran

Ja det blev en riktig långpromenad trots snöyran, helan 15,5 km faktiskt. Denna veckan har blivit en riktig promenadvecka med hela 6,5 mil. Trots detta står vikten stilla och jag har ändå skött maten exemplariskt. Känns trist men det är bara att bi...

Läs mer Kommentera
21 januari 2015 20:08

Långpromenaden hjälpte inte

Eftersom jag har sådan fruktansvärd träningsvärk i mina ben så tänkte jag att en skön promenad med lillprinsen skulle vara bra för mina stela pinnar men NEJ så fel jag hade. Sitter just nu i soffan och funderar över hur jag ska kunna ta mig uppf...

Läs mer Kommentera
21 januari 2015 09:30

Träningsvärk from hell :-)

Nu är den riktiga träningsvärken här och jag tror inte att jag någonsin har haft så ont i mina armar på grund av träning. Det kommer bli en utmaning att bära runt på minstingen de närmaste dagarna men det som inte dödar en ;-). 

Nu morgonkaffe och sed...

Läs mer Kommentera
20 januari 2015 09:16
3

Bättre idag :-)

Tänk vad lite träning kan göra med humör och motivation. Var på gymmet igår och nu känns allt så mycket bättre. Det visade sig dessutom att jag visst hade gått ner när jag ställde mig på vågen imorse. Det var väl bara vätska som samlats und...

Läs mer Kommentera
19 januari 2015 10:11
2

Detta väder :-(

Fy vad jag är trött på detta trista blöta gråa väder. Jag har inte så många möjligheter till träning så mina promenader är väldigt viktiga för mig men med detta hemska väder blir det inte av. Det tråkiga är att jag känner att jag håller...

Läs mer Kommentera
13 januari 2015 20:56
1

Sjukt nöjd :-)

Idag var jag ju som sagt och tränade med min PT igen och f*n vad det är kul och peppande. Idag fick jag göra samma tester som jag gjorde vid första tillfället och här är mina resultat 

Armhävningar (på knä)         15st.                     22st

P...

Läs mer Kommentera
13 januari 2015 10:33

PT ikväll :-)

Ikväll är det dags för träning med min PT igen och då ska jag köra samma tester som jag gjorde första gången. Det ska bli riktigt kul och se hur mycket jag har utvecklats samtidigt som prestationsmänniskan inom mig är nervös för att inte vara "...

Läs mer Kommentera
12 januari 2015 14:38
7

Jag kom i de :-)

Efter mitt styrkepass idag så bestämde jag mig för att prova ett par byxor som jag inte kommit i sedan mitt bröllop för 1,5 år sedan. Jag gjorde det mest för att jag ville se hur långt jag hade kvar innan jag kom i de men till min förvåning så p...

Läs mer Kommentera
11 januari 2015 17:38
1

Lugn helg på träningsfronten

Denna dumma Egon bara ställer till det ;-). Jag som hade tänkt ta en lång promenad med min lilla prins medan mannen skulle brygga öl idag men det satte restena av Egon stopp. Får hoppas på bättre väder imorgon helt enkelt. Vikten går dock sakta m...

Läs mer Kommentera
9 januari 2015 07:44
7

Den efterlängtade sexan är här :-)

Vilken underbar start på denna fredag, min lilla prins sov hela natten och vågen visade  69,8 kg. Äntligen är jag under 70 kg igen :-). Jag vet att det inte är mycket under men för mig betyder detta jättemycket bara att det står en sexa först och...

Läs mer Kommentera
7 januari 2015 18:35
5

Världens bästa PT

Vem behöver betala för en dyr PT när man har en söt liten prins hemma som klappar händerna och skrattar när man ska träna styrka. Problemet är bara att han var så söt att jag hade svårt att koncentrera mig :-). Det blev iaf en genomkörare av mi...

Läs mer Kommentera
7 januari 2015 09:53
1

Tillbaka till vardagen

Idag började min kära man jobba igen så nu är vardagen igång igen även här hemma. Jag och lillprinsen kommer sakna att ha mannen hemma, det har varit så mysigt att vara hela familjen tillsammans. Idag känns det verkligen som att min envisa förkyl...

Läs mer Kommentera
4 januari 2015 18:59
3

Fick avboka min PT-timme imorgon :-(

Fy vad jag är trött på denna förkylning, är helt slut i kroppen och huvudet. Samtidigt som jag inte vill annat än träna så kan jag inget annat än promenera och i denna storm är det inte vidare skönt :-(. Jag fick även boka av min PT-timme imorg...

Läs mer Kommentera
2 januari 2015 09:35
2

Dumma förkylning :-(

Jag började känna av att min näsa var lite täppt för några dagar sedan men då trodde jag att det berodde på allergi men ack så fel jag hade. Idag vaknar man med täppt näsa och huvudet känns stort som en ballong. Jag som ville sticka ut och spri...

Läs mer Kommentera