icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag började här på MD för många år sedan och jag lyckades också nå mitt mål att gå ner i vikt till mitt bröllop som var mitt förra mål. Efter bröllopet i juni i fjor var det en slappesommar som gav några extra kilon som följd. I början fick jag det underbara beskedet att jag skulle bli mamma. För mycket jobb, foglossning ch trötthet ledde till +25 kg och graviddiabetes. Nu börjar kampen för att få tillbaka min kropp och min goda hälsa. 
13 januari 2015 20:56
1

Sjukt nöjd :-)

Idag var jag ju som sagt och tränade med min PT igen och f*n vad det är kul och peppande. Idag fick jag göra samma tester som jag gjorde vid första tillfället och här är mina resultat 

Armhävningar (på knä)         15st.                     22st

Plankan.                                58 sec.                 1min 30 sec

Jägarvila.                              59 sec.                  1 min 40 sec

Vikt.                                       73,5 kg.                 68,7 kg

%Fett.                                    33,7%.                  29,4%

Jag måste säga att jag är väldigt nöjd med dessa resultat på lite mer än en månads tid. Jag fick dessutom beröm av min PT för han sa att det syntes att jag hade gått ner i vikt och fått mer definierade muskler och detta trots att jag varit förkyld :-). Så nu sitter jag här i soffan och njuter av att knappt kunna röra min ömma kropp. 

Kram på er!

Gillar

Kommentarer

  • 13 januari 2015 23:55
    LadyG

    Bra jobbat!! Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.