Mitt sömnmönster har varit stört de senaste två veckorna, och för en gångs skull är det inte stress som orsakat det. Jag var ju tvungen att ta en elefantdos cortison för att behandla en allergisk reaktion mot antibiotika, och cortisonet slog ut mit...
Men ett steg i taget. Min kropp orkar inte med normal takt just nu och det är ju faktiskt förståeligt. Så jag har uträttat ungefär hälften av årendena jag tänkt göra idag och så får jag göre resten imorgon. Det gör mig inget. Det irritera...
Kan det vara så att jag börjar må bättre?.. Min sömn funkar inte MEN ingen feber, inget halsont eller allmän sjukdomskänsla. Yeay! Nu ska jag bara komma in i rätt sömnrytm igen så kan jag börja må riktigt bra igen. Läste att när man sov...
Jag är nu hjärtinnerligt trött på att vara sjuk. Efter två veckor med feer och halsont gick jag till läkaren för en vecka sedan. Hade hög sänka men de hittade inget på halsodlingarna. Fick penicillin "just in case" och tog den fram till i måndag...
.. och är på ett riktigt gott humör. Kan ju eventuellt ha ett samband ;) Ätit antibiotika sedan i tisdags och det är inte förrän nu i kväll jag faktiskt känt en förbättring. Har inte feber eller ont i halsen och den där odefinierbara sjukdom...
Inget dramatiskt, bara en envis förkylning med feber och halsont som inte släpper greppet. Men det är tröttsamt att vara sjuk så länge, nu är det 10 dagar sedan jag började känna mig dålig och idag tröttnade jag på att må dåligt så jag åkte...
Japp, jag är nöjd :) Det är första veckan som jag gått ner rejält sedan jag började jobba efter semestern. Att jag varit förkyld med feber har utan tvekan bidragit till viktminskningen, men jag har faktiskt skött maten i stort sett bra. Lite be...
De senaste nätterna har jag haft svårt att sova. Det är inte något som är ovanligt för mig men mina sömnrubbningar brukar vara kopplade till stress, antingen på det personliga planet eller på jobbet. Och just nu är jag inte särskilt mycket stres...
Jag är sånöjd med min kropp. Inte storleken utan hur den behandlat mig de senaste veckorna. Jag har ju gått ner över 10 kg över sommaren utan några större besvär, men när jobbet började så orkade jag inte med motionen och slirade med maten....
Nu är det dags att ta tag i mat och motion igen. Motionen får kanske vänta några dagar till halsontet släppt, men matregistrering startade jag med idag. Och jag har också en plan för hur jag ska balansera min hälsa med mitt jobb. Ska prata med m...
Har varit på en helt förunderlig tjänsteresa i fyra dagar. Jag har träffat fantastiska människor, haft stimulerande samtal och vandrat i underbar natur. Jag fylldes av glädje och energi och lycka över att ha det jobb jag har. Idag var det tillbak...
Trötthet är ett återkommande tema för mina bloggar. Just nu känns det som min egen kropp saboterar för mig genom denna ständiga yrsel. Det är väldigt jobbigt att hålla sig själv på rätt köl hela tiden när det känns som om världen snurrar r...
Har bara tagit det lugnt idag. Sov länge, det behövde jag. Örlade rund här hemma och fixade och donade i största allmänhet ett tag. Sedan åkte jag in till Lunds Humorfestival. Lyssnade på Fredrik Lindström och Henrik Schyffert och efter det Öz...
Är trött ända in i benmärgen idag. Det har varit en tuff vecka på både gott och ont. Stressigt på jobbet men kul sociala aktiviteter. Nu känner jag mig sliten och ska snart sova. spännande fedagskväll, eller hur ;) Varken mat eller motion har...
Igår (och för all del också i dag) var det en helt ljuvlig dag och kväll här. Hade efter work med en väninna och vi satt ute i solen och njöt. Det kändes som sommarkväll fast vi nu är i slutet av augusti. Vi satt och pratade fem timmar på rak...
Var och tränade med min PT i eftermiddags och skulle hoppa rep. Jamen det är ju lätt, tyckte jag, det har jag ju gjort massos av gånger. Var det lätt då? Nej, icke. Jag är alldeles för okoordinerad för att hoppa rep numera. Sen tror jag också att...
Vikten har äntligen börjat minska igen. Inte så stort minus denna vecka, 0,6 kg, men oj vad skönt att vågen äntligen visar på en viktminskning! Dessutom har jag nu gått ned exakt 10 kg sedan jag började tänka på vad jag äter och dessutom tr...
Som ni förstår hade jag sagt till min PT att det styrkeprogram jag hade fått kändes lite mesig. Det var få rörelser och en del var inte så svåra. Så idag fick jag ett nytt styrketräningsprogram - yikes! Vi gick igenom hela programmet och så k...
Jag har långväga gäster i huset - vänner från Australien. Deras yngsta, en tjej på fem år gav mig en oväntad komplimang igår. Vi satt och åt middag om mina gäster hade gjort hemmalagade pommes frites. Jag smakade en (som bara var såååå god)...
Vet egentligen inte om man kan kalla det för fasta när man äter 500 kcal, men "experterna" gör ju det så då får jag väl acceptera det. Matmässigt gick dagen hur bra som helst. Jag åt ett kokt ägg till frukost och sedan resten av maten på kv...